改善乾眼症，從改變生活習慣做起。
$ L; {8 M1 d% c5 L( S# X5.39.217.76
! I4 m/ |) [. k4 W& ^/ R% v H公仔箱論壇許多上班族必須長期盯著電腦螢幕，小心恐讓乾眼症找上門，以一般民眾眨眼次數每分鐘約12至14次而言，當過度使用電子產品時，就會大幅降低眨眼次數，導致淚液過度蒸發，這時當眼球失去外層保護，不但容易出現乾眼症狀，恐也提高細菌入侵風險。 # r5 W( d& M" P. S
# h4 l* W0 [1 o, E
冷氣房待太久 容易有乾眼症" S% U" e( u1 v5 Z6 K) V& w
根據研究，使用電子產品時，容易會因過度專心導致忘記眨眼，使眨眼次數比平常減少五成，就連長時間待在冷氣房，同樣也會造成淚液過度蒸發，造成乾眼症；眼科醫生指出，造成乾眼症的主要關鍵，就是淚液揮發量過高，以及淚液分泌量不足造成。
3 S# `3 J* s }9 q. W+ Q$ o公仔箱論壇
5 x8 A/ L, e9 y7 x) I" Y公仔箱論壇改善乾眼症 從改變生活習慣做起5.39.217.762 \8 b( ^/ J, y
醫生進一步說明，出現乾眼症時，不但會有異物感，眼睛容易疲勞且痠痛，還有畏光現象，若未能適當處理，恐會引起角膜炎，想要避免乾眼症發生，最重要就是改變生活習慣，除了養成定期休息，每使用50分鐘3C產品就應休息5至10分鐘，且可早晚養成熱敷習慣，飲食上也可多補充像是紅蘿蔔等富含維生素A等食物。
0 ?5 n# s2 @' ~6 _- Ntvb now,tvbnow,bttvb
! A- B5 q' d7 t2 m( q4 |公仔箱論壇乾眼症初期症狀，容易因淚液分泌不足，刺激淚腺，可能反使淚液增加現象，若有任何眼睛不適問題出現時，建議都應盡快諮詢專業醫生的協助，透過平時生活習慣的改變，且遵循醫生囑咐，就能幫助遠離乾眼症找上門。 tvb now,tvbnow,bttvb+ a% ~/ y: h0 `8 }( @& `$ T
|
發表於 2016-1-9 04:09 AM
| 
