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材料
# r; m/ n4 F) U i" X8 Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. v1 [2 O/ B- r" F( ~( V W
蜂蜜.....適量
' B+ o" t6 H! H" t: W9 x5 x- h2 v冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V" v; o. x; y; f- _1 t# t
菠菜葉.....5片
2 t: N0 A. W7 C a花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb0 g; v& X2 d7 }+ C- y2 d" ]
tvb now,tvbnow,bttvb3 U1 T& S5 U7 ?# k+ V
% A# k2 r8 q, |4 P' N7 V公仔箱論壇作法
+ Y1 F$ H$ R3 r" C7 ~. ?9 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
2 x# Z0 \7 p. k- z: y2 y! O) G$ R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 G9 |! \& k, ]; H
2. 將所有材料放入果汁機中。1 ]9 t0 n7 y7 t' \+ _ T
5 L, D6 l1 T% o3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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6 R! Z/ p+ @; ? L9 l; S7 H4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.760 L- X7 h' b( m8 S' s& {; D# j& b' K
- b8 v$ y2 T3 _) F( d, |( j+ ltvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌
# p6 i/ T( _/ g! r8 d* d9 E+ s) B6 b# X花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
1 r$ H* G1 D' d' M8 ^2 G7 N7 {: s5 v5.39.217.765.39.217.76+ c' f/ b: V5 I' J- i
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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