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材料
9 ^" h t7 x1 n3 ~1 n: b蘋果.....1顆
! {+ v0 l! e7 K1 [6 a# p) P; S# t0 c/ n蜂蜜.....適量
@3 I' v, X" }* m3 [/ F5.39.217.76冰水.....120㏄+ m( }7 U, j4 E' q% M8 P. O! u
菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb! c: i# n' m* J0 Y
花椰菜.....1/4朵
% F/ d1 `' z# H0 q3 G h; B& \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A- n9 _3 M3 i& H
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作法公仔箱論壇" v+ A: {9 z2 D1 _1 |: b, Y: D
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 ` x3 t4 T0 ~1 R
+ ^( i R ?2 \4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb( T0 J7 q' i# w9 b) h0 ~# R
( F. q, v% Y/ a" utvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。# T5 a- }1 ^3 y# ?
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。8 f# `$ W% g, t- q
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功能：抗氧化、防癌
" K% B# @7 m- A! x3 y& k# U5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。5.39.217.76$ W8 h S/ J0 e9 t3 q) e
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇* \9 o9 b |# C7 B; _' w* @
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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