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材料7 N5 f2 f* V6 ` i
蘋果.....1顆
! v) ^8 j9 V7 b- r8 f5.39.217.76蜂蜜.....適量公仔箱論壇5 \. _* q% u' h3 m1 P/ k) R, |
冰水.....120㏄5.39.217.76 R6 t1 B+ i! m1 a' @
菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A. G) N1 ^+ `, P0 `
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb$ G! o. k) j' [0 P3 E( O
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$ F. z; `3 j$ L- u8 `5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb" W. j8 g% H0 R! C) P! {- T6 ~; d
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。4 `! C/ f6 A% [* `
- I8 N5 S+ ~+ q# q, \2. 將所有材料放入果汁機中。5.39.217.76* H- ?, n5 r; U$ [$ x1 r- w
3 n' i4 O8 v* f4 A( A- X& I/ Y' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.769 E+ I0 c8 E0 L% a# D) V8 ?
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb( Q& L& i* f1 B% O, l
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功能：抗氧化、防癌5.39.217.760 B( t% S" ~% P- f4 J- n0 z0 u
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。5.39.217.763 C# L6 d5 Z* x+ j! A/ M9 F
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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