白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。tvb now,tvbnow,bttvb* L7 S4 N# _. e- x1 f5 K5 k
7 M, [" t9 N2 r; p) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c+ e" u4 e, B( {" z5 n' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A: G% P" c+ J9 X; g: t; ]. @
5 r8 P0 |! A) ^6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。0 P( e& a7 D7 x% F- r; |$ O. S
tvb now,tvbnow,bttvb7 b! L# _: R* _4 v
兒童高度近視風險高5.39.217.765 K% G" R2 A5 J, |4 u0 U
2 ~- L7 t# E9 y$ h) |& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。! |( p" Y- x" q1 Z7 {# M
) |6 j5 ~& Y4 B相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
' G4 A6 \2 G) i$ \$ j2 B9 |公仔箱論壇& h8 e0 r" T4 E# `0 }
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
8 {' D2 _* X% O: d5.39.217.765.39.217.76 F- M5 Z0 [0 p7 X: w+ t% X
飲食補充維生素A、C、E0 N8 K" C C" c# z
tvb now,tvbnow,bttvb1 P+ ?' Q) f# O6 f( `
除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。
1 n4 D4 l3 v+ [tvb now,tvbnow,bttvb
0 D3 i0 s A! L8 p5 @4 i9 ~
* Q" z1 t7 T- F+ q. Z! w _1 q. Q; t公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
