料： tvb now,tvbnow,bttvb4 M& a) d( f' V5 m. p( H4 C7 n
元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤, ^% ?! h# | ]6 ?7 x1 A
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0 h7 c; d( J* `8 b 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- g2 p8 n4 m: e: s8 J+ N. R
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，tvb now,tvbnow,bttvb2 l, c) z* F7 y6 g1 ]
(2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
7 F% R& V2 Z/ F- W" ~# ^# Y; T. v: s5.39.217.76 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用
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o/ ^4 E$ }: t* q" q* c- Q; S5.39.217.76 療效：
6 g3 ]/ i( |- ]6 B0 U8 o6 R q公仔箱論壇 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb# d7 M: H9 e6 ?% t
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8 M) Z& o( p3 X) e5 ~& q4 F) n公仔箱論壇 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。! J& p, N4 x+ b) Q
. c2 S, k4 i& {* Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! N/ Z4 p) A6 e2 M/ j6 B6 d* w
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫公仔箱論壇: P0 k* a: L, w8 U4 t
* O" M- f+ ~, `$ K* v; e5.39.217.76原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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