料：
; i$ L( l% [( Z) p: `& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤
n) p+ }7 M+ C. p8 N$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f l1 C% d( g. j
( Y, i# ^$ S' @8 x- A! J. p" ^tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
9 Q4 s! q2 ~7 ]* S/ c# j" ktvb now,tvbnow,bttvb (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
& {% s* d1 ^. E1 v5.39.217.76 (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
5 r7 L( P8 v0 G) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用5.39.217.762 C1 Q4 p2 F& N0 F/ t) T& V3 _
3 X x8 `0 r b! M# htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; e: f1 s m4 d( E3 M
療效：
% d/ W9 K- v0 }( {- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。
3 D. ^8 \( _4 b) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: S( K* ~+ n1 I; T, a
! w; p+ J9 i9 R" G( |' Z1 V公仔箱論壇 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。! [5 S0 T( W7 o6 d: B
% @ t6 `. {0 p" P3 A5.39.217.76
/ A0 d! v/ t% D% X! r, `0 t註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
% d& k7 v/ y: ]' d" \# _公仔箱論壇5 f' }6 P+ I Q6 t7 b
原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r5.39.217.762 n7 d0 u+ j6 l% r! z4 J
| 
發表於 2011-4-1 05:35 AM
| 
