[中式食譜] 八宝青蟹饭

轻轻的走过

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　　【原料】   5.39.217.767 v) c) O* i! r. W- w" O4 g0 c4 {
    蟹２只（７００克）、糯米（１６５克）、火腿丁（４５克）、开洋（２０克）、白果（４５克）、花生（７５克）、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤（３００克） tvb now,tvbnow,bttvb3 p5 g, _' ]' ~& k; `/ c9 Q+ m
　　【制作过程】   5 k+ F+ R: t! M2 a
    一、将糯米淘清，加适量水蒸成米饭；白果和花生都去壳去衣，也一起蒸熟。公仔箱論壇: b9 V; A! m1 A7 s8 M
    二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油（约４５克）和盐、酒各少许拌和，放在碗里。1 H; p2 ]2 d9 J" I$ y
    三、将青蟹去壳，去小腿，每只片成６片，覆在糯米饭上面，加葱、姜、用 壳扣盖上面，再上笼将青蟹肉蒸熟后，取去葱、姜、倒上热清汤即好。 ; t( j( [% H7 d$ U. T
　　【特点】 此菜呈黄白色，适宜于夏季。

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