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2 q1 j. u; I" D$ j; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切絲） 1個公仔箱論壇! a# q7 m/ z( H+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w* [! C- o7 P# b0 K: L
青椒（切絲） 1個
& [2 P) n, N8 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ B; s4 S: P5 x5 A) m/ H
米 300克' x8 N- G! ^/ @3 h+ J
- X; K# c0 Z+ H1 `1 U+ g6 C3 w公仔箱論壇番茄（切粒） 2個
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* o M" Y5 F6 {( Z( r' K9 J公仔箱論壇番茄醬 1杯5.39.217.76" N- U1 u1 U7 `* w0 R* Y0 ?9 F2 c
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水 1杯
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月桂葉 1片5.39.217.76) z4 f( Z+ s J6 n% u5 B. `/ a0 U
% |# B+ y( H$ ~) z5.39.217.76蜆（沖淨） 200克公仔箱論壇; V) f7 l6 ?) ]( v$ @8 U
5 @( b' R; {6 O$ ]8 S5.39.217.76中蝦（去頭及腸） 200克公仔箱論壇2 @( o- U2 j! A8 c+ T& ~
/ g( N3 q: e8 C5 Q6 A* E- ztvb now,tvbnow,bttvb魚肉（切件） 100克公仔箱論壇$ x$ Y& x# L8 E8 q: T! |
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鮮魷（切圈） 100克5.39.217.765 o" p+ t; i2 G2 @6 {- z! Y
( V+ q% L3 R) X% _公仔箱論壇鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- W4 Y2 X( H5 H( Z0 e
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胡椒粉 適量公仔箱論壇7 o' [8 _/ W- |$ F; U1 L4 }5 X
/ {5 S; m: W9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb5 [ _! X" ^5 W0 ]5 E5 N; r
: G2 ^9 {9 }0 ]. i+ S1. 燒3湯匙油，爆香洋葱及青椒。) T8 _: U" H8 j$ T8 h5 s
+ h" i) x" u3 ~; j: i( U8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入米拌勻，混入番茄粒。
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; R3 G* A* m% W/ h5.39.217.763. 徐徐倒入番茄醬和水煮滾，放入月桂葉，蓋好慢火煮15分鐘。
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. E2 A' R# `1 q* i" Z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放入蜆、中蝦、魚肉及魷魚圈再煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! u( D8 N! b) c* I
, X1 [) d/ T2 U5.39.217.765. 飯熟後以鹽及胡椒粉調味，盛碟，趁熱享用。 |
發表於 2008-2-29 02:20 PM
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