老祖宗的智慧結晶 真的非常棒 同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人，一定要泡腳
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9 W' h* E/ B) Z1 ^* W) F& ~ f目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤，
7 A8 n( l0 V' q" y5.39.217.76只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化，! _$ e2 ]+ B" g) `- o$ Z; v( g
而足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% j; Q' H: T3 g
+ S J( |- E, S5.39.217.76文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度，
4 `+ K! G6 E' n4 x6 ~( _泡腳的時間約10~15分鐘，最好能泡到出汗，
$ ]2 G$ l+ h y8 h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但要注意別吹到風而感冒，至於是否要加任何東西在內,就比較無所謂，
t: K$ e" j! \# g9 x3 e" `. }& U5.39.217.76水位高度只需超過腳踝即可，
0 Z) `: v$ |- k5 p7 `% y3 N, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，
) s( Q; }& _3 m3 X/ | MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣
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富人吃補，窮人燙腳,看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇$ r1 Q3 v" U" y
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
. O" A4 Z& m2 S, b. q0 f. P; `公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！公仔箱論壇+ F6 m9 m2 c0 z% {: r% `
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溫水泡腳好處多
! l6 [; U" b9 r! @" b2 }公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。公仔箱論壇" I( Z7 Q. e8 z) F3 {# \6 {
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" M8 s) v5 V! v/ k你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液; e m f/ ?/ Y2 G9 g. L
至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
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9 x7 s/ J6 r3 E5 I, f另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，
% n, y. P& s2 |0 Y4 [tvb now,tvbnow,bttvb加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 z4 a$ R2 w' s' X+ @
0 U5 [/ C F0 C/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
; E8 d) t, k$ w5 ^tvb now,tvbnow,bttvb首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
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( _- S r7 A% }( V$ z●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
- G" z. z2 ~. e) U6 S●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。# I) n5 ~) K5 t" V( o' H
●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
9 i" ^6 C! O7 E/ `! P% o5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ _" C/ v& l
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3 R X! l& h, Q; b$ k公仔箱論壇●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。! |. T& q U% k" ?+ ?3 C! p4 t
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●醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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/ m: G! N9 C4 F; F; S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( L M/ L, j7 @8 b5 o) ^5 S% @+ z
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
+ N) ], m+ ~' P6 Y x Qtvb now,tvbnow,bttvb 準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
$ R3 T) _& l g* k; q1 V wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
& p+ k# {0 p, O7 {公仔箱論壇浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。tvb now,tvbnow,bttvb1 C- s2 V5 x& C/ w
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
( ^3 P- ]4 B8 Q+ b3 c5.39.217.76飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 |7 i% Z* {
扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
2 B- A% {& ?8 Z4 z* |) I5.39.217.76有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。5.39.217.767 _; S% N+ b) C: \( u
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
+ F; G# o$ N3 D0 ~4 o因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-12-4 08:35 PM
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發表於 2007-12-9 04:06 AM
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