[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
  G7 y5 _1 ^5 m! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
4 p. Y4 ]2 {. C* U3 I% M& o5.39.217.76公仔箱論壇  N+ b( g8 h8 `9 Q' l+ C
　　原料：乌龙茶公仔箱論壇: m) O% N5 F2 G  s2 T* w7 `
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　　做法：简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 r+ d( \" q" D

8 f7 Q0 x5 E# {2 x$ w　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 m, C& s& t; E$ ?3 w1 ?

4 T% `: E( D8 B% M( i+ a% `1 Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
6 X" T$ K$ Y8 F- N, G, @7 l5.39.217.76　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。) m/ A& G$ w+ j( V  z0 u' S
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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- Q9 ?& _* B; _0 W' T公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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% w) O& M' e5 Y3 T2 o* g5.39.217.76　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
3 U/ i1 I' s2 W3 v  o4 N& Q$ |+ D2 }公仔箱論壇5.39.217.76$ J( D; q! @5 d0 N. ?1 h
　荷叶茶5.39.217.76* ?$ q- C% ]. Y5 R" R: I; i
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇6 n: U% C# u% M3 Z

9 |" H" F8 L0 D2 o( R1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。
) W$ g7 N& T  A8 v公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb2 U; j1 F# O2 u1 Z

# i* P6 l% H8 a$ k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶
: \2 w( i# \" u# u　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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9 A' L# b$ w8 S6 Q! u! I* H  x　　原料：决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 K* L: E; s1 h
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　　做法：热水冲泡。& E/ Y4 k8 I! V$ F) c* \1 w% d
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　　功效：清肝明目、利水通便。
$ }8 ]1 e2 `3 ?( @) |公仔箱論壇　大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb+ a: T  t+ A  Q1 A7 ^5 ]0 U- d

8 T2 l0 b% U' z1 v5 {公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.760 K# ?1 h7 ^8 j0 G) i/ u8 i+ s; F

" Z; `, l  D$ E, Z5.39.217.76　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇' v% s" v- ~3 U( m0 c, T, W9 _) ]

) c1 g/ X/ P' ^( r　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, `) m3 y; T  a9 |

1 e6 K2 o" l* d0 _　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb$ P  z8 ?$ e" W+ m
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
+ J( J# R' h3 Y( F5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- B! L* W$ _6 z9 C! p( `# E+ \
　　原料：柠檬切片。
4 M% w- a2 e5 A6 l3 J0 g　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.766 B; ^7 p- i7 k& f; B# |
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇! d3 a# h) `5 A  n
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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; f8 w* z5 t9 j! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇* y) i; Q' F+ Z8 P

$ F  h' }" q6 a) y) K  p　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 W$ s! w8 u! ]4 l* k- ]: K
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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9 A: W" i8 C5 N* R) S. w' z玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! w* u) g1 H: w( P
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" i) A1 J# R8 J6 N
　　原料：玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U/ {3 q- K0 a3 q1 e2 W6 A+ m
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　　做法：温开水冲泡。
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1 C7 l: B( I3 j1 q. n　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 A5 d' u% }6 b8 Z& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 ~! {" R  |0 t8 f' `
菊花茶
# F) Y4 ]& L& n5 b$ ^+ r: Y　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。* I0 A4 c6 m0 }9 @
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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" x2 I" w+ U/ \  B+ ctvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶5.39.217.76  @) ?$ B' G$ u2 v. s
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 L% W8 e, _  O
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山楂茶' i) U8 d* G! J. s2 g! ]. x
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- F  P( J) j
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　　原料：山楂10克。
% C  o. m% L8 [6 K, z# t. Z3 {公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。5.39.217.76# K$ F2 N" U0 N* Y5 z: r- r5 B

$ ~1 C8 {9 `8 K　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇% N) O: C5 K+ }9 U2 g0 K

  P0 T2 B! f+ x8 P% m! l3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶
' J! X- \( R! c/ P' z1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z- y/ I. C! x1 w9 y0 A5.39.217.76　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb. H: @& k' K* Y/ x* H; C6 K5 N% g

/ _2 r) f: d: S. ?6 Y  q) ?7 C- I, jtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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* L6 Y# V; V: C" e2 L1 y7 Htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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