[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb1 [) i7 q1 F# c5 K+ A
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。公仔箱論壇0 f" V# A3 X5 C' w/ L% \: [

, \/ d4 c& o0 {: J  T5.39.217.76　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
( B7 F6 c$ G( D+ A. V& \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 Y( |. f" e' X
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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7 u* Q8 }% q  k- U5.39.217.76　薏仁茶
: x$ I# N, ?' p" T' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a0 {7 H9 i1 l8 V7 q- \# ~9 w
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.762 h7 C/ r4 K" ]1 s( f  M

) S6 z7 K  g, M4 u; W- J+ m5.39.217.76　　做法：热水煮开，就可以饮用了。5.39.217.761 {5 J) g4 ]1 C- ~7 F8 x( s
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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( r5 I/ t0 h9 |- B7 P5.39.217.76　荷叶茶% u" o. u  p' s  r- i& B, C+ N
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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' M4 S  k5 J1 q6 T( I9 g　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。tvb now,tvbnow,bttvb% F8 j7 q" h! g# b
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　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇. v3 Z8 K' L6 G
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
8 A1 N3 @" E- m  V/ e% W5.39.217.76公仔箱論壇# z, r* f  w9 U: s: p8 v; Y7 e6 w
　决明子茶: t7 G, o: A4 P& V% M1 Q- ^! h
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。5.39.217.76% Q( g0 W$ }+ p. w
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　　原料：决明子茶
  s8 U* R1 _% _0 [. y5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I$ R  J8 l5 r6 V5.39.217.76　　做法：热水冲泡。5.39.217.76& L. y2 I* F8 X$ c

% D) R) S8 Q2 U7 |3 x　　功效：清肝明目、利水通便。
  `" z! n" F% t9 \" atvb now,tvbnow,bttvb　大麦芽茶公仔箱論壇% n! s0 H" t* R& Z1 t2 t1 @- U- W

- k/ U% W; K9 b5 r公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.767 @; v) L. n( B: x, d

9 ?  x3 F2 z3 |! b/ k8 C7 d* v　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇9 i5 \" ^: l; E

. x; Y1 k. Y/ p* j$ t　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
7 @) u1 P& N: \; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P% G- T* p: U' I  Y/ k, b
　柠檬茶公仔箱論壇$ ~9 m3 }& j0 o% P* V* ]6 q

  h# i: X8 [# P/ \　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 6 ^; e- @! W7 c4 y5 a/ o' ]
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　　原料：柠檬切片。6 m/ S5 b! \3 C
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.76. k$ c: F: d, n7 K+ R: m4 M

- [, E5 ]1 Z% D4 S" Y+ atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.766 h6 x& B! t( _3 e& s9 O/ j
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
4 ^* S! l# D5 I2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K9 O* e; L8 K- @( _6 d　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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& L: O/ z/ j8 |5 d5.39.217.76　　做法：热水冲泡。
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. q8 U7 j$ P0 S! X, R: c5 X　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
& k5 R4 X, f5 V　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4 {# u: B0 F  W# ^, @# U8 B% p　　原料：玫瑰花5克。tvb now,tvbnow,bttvb  l* i, R: N# T8 G
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　　做法：温开水冲泡。/ O5 ?5 F  B! L( t( e

5 E6 |4 B. d6 C7 A* Otvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇! f5 e- l% r% E9 d( G$ [" U  K# r
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菊花茶
4 t% H, l6 r+ `　　清火、减肥最方便的饮品。% G5 [% o- R; a% ?8 G  E
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇! U% M% `5 L; c9 S1 p
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　　做法：直接以热水冲泡。
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. a4 C! i/ w8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
. f/ H0 F  b8 f) Q3 j* M9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q6 k+ U* W6 ^% Q. `9 i/ j5 I0 f+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb2 w4 l( Y6 y8 [# @
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　　原料：陈皮4克。1 o8 e. H) U$ [, ^9 I( ~# w
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　　做法：沸水冲泡。
9 }' J- i1 e* N; C' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& K6 v6 K) R0 A% |/ I: D
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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7 }' u/ A& l) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂茶
0 Z) g; M! o3 q+ Y4 H　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
. \4 k6 X  m  i7 K4 d+ F. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。" D4 m4 L( O8 \' X( Y2 F% c

; B9 Q' S* f. g$ @3 [* e酸溜根茶公仔箱論壇# I9 M" I# C# i6 o2 N) [. Q% I
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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  E6 T+ h" Z7 q. v! n3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇& P7 l# X& w  T+ j, y( j7 v5 M
tvb now,tvbnow,bttvb' a- H1 }6 y  X' g* Z4 Q
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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