[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
7 a" c5 ^5 y+ I; z3 V3 i3 ]8 ^- p　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶5.39.217.769 f2 Q9 M' S$ u
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　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.767 S' K4 o& B  c
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
0 k/ u2 y5 f6 R- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u9 g, T" j6 N7 [# z
　薏仁茶
% W7 O, Y$ q1 ?" e5.39.217.76　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
1 m- W- E7 m) R　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.76' h: Q) X1 \3 I
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。5.39.217.76: X- `' d# B0 O, J- Z
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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; M( y- k6 T) `  K8 k( Z: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇: o' c3 |) o! U, s2 s# a/ g7 z
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% R9 g; c2 D* P" x

2 \( G! w- q5 G* w" T5 }tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇' {: M" Y+ i- p8 o/ e% L
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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3 W; t( O' I" C7 U' S# K% h9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ E) n- Q  \) @% a
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。2 b3 z: g$ R, `2 L% ]3 |- h' O
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　　原料：决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb5 w( h1 _- a; @6 N( D. E3 C, J- _8 e
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 b2 U. x9 p  {3 \( v
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　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 @# k) ]) W7 n5 W) x$ Z9 @& v/ g
　大麦芽茶公仔箱論壇1 T4 h6 ]" U# ?

# t* ~3 Z/ |( d; ]" v2 u7 a　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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5 p' }) R. Z, t, X$ g2 {公仔箱論壇　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。+ F  [" ^5 y' _. m$ m; Q( h
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　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇) K- L) v5 C& G2 r

6 |5 i$ z# f/ P) Y1 ~3 p6 S" [5.39.217.76　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.762 Q( B2 e5 f+ R* Q6 B  m- G+ B

3 i3 X8 B- U! itvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶0 n7 h1 M4 P, R

1 k  x+ _- V! t' ?; f1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。
9 ~( c! w2 G* c' m( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。1 y" Z' ^- s, N1 F

8 y: m6 a5 J* R7 O( K; }　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇& v0 u- j4 b+ ?' m, d. {
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb, e9 D- @' y& b  ]3 Z; ]* }/ W. n

! \. @4 L* J) ~' R6 H　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇' d5 w0 W. j3 N5 G9 J

; o( A$ W4 _7 D# p" U公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 T0 O, A: g% }

+ A! u% ?5 H* ~  O6 U: Q玫瑰花茶
! V- e! j. B3 R7 B# ~tvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) s' ^/ p( H' A8 T
　　原料：玫瑰花5克。
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3 v( O, v# J* C3 Z  Utvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇  `' `( ?6 w8 a5 ?
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb  W( O& u9 Q6 J4 \! \- ^
　　清火、减肥最方便的饮品。5.39.217.762 X0 |+ s% `* q0 ^  u" ?* W

& j7 p* d( V" \( v2 j+ E) K: g1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。8 A) U8 S7 |% @; ~
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　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.76) A0 h. }. \. ?8 G5 m3 v/ A4 t
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* D4 W( N3 v+ `" e' b
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陈皮茶5.39.217.76! Q1 g' ~' _& D9 j
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。5.39.217.76; q* f) e, [. H6 p; d
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　　原料：陈皮4克。tvb now,tvbnow,bttvb- X8 D* @5 _* `4 n# |/ y

0 T. m% y6 D; q5.39.217.76　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 j1 d( }/ r2 n
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山楂茶
# C) Q3 {, h5 @3 s1 B5.39.217.76　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。5 j) Y+ X7 C! [- |1 K
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。  d1 Q& A. I/ g& d# o
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酸溜根茶
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7 l1 \! e$ o  D+ m- \0 {tvb now,tvbnow,bttvb　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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8 y) X7 V1 |. |( p1 C& L, E公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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+ Q, `4 h! E8 q# q! M) F　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb" Q# [& N) g  @
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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