[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
! Y- ?' V9 @& b% |. M, f6 _& e$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.76/ \" Y$ J6 R* P0 P' |! E

: l6 V) p+ m/ B6 z5 n4 W7 f  ]0 D, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 l( A2 M4 D

. N% c; I* K3 b. Y0 G1 u　　做法：简单地用开水冲。
' z6 S, H0 b' m9 h- Z; A公仔箱論壇
# Z! @! G8 d( i+ [, U% Q8 ^　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
7 j, D6 V% i/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 E8 ?6 |: \+ Q+ c. x+ L0 V; B
　薏仁茶公仔箱論壇" u: N  B# U: H* Y1 i4 u, _: K! _! U% N
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。公仔箱論壇7 s* f, Z& |: g
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。3 A- _' g5 J  I1 W  B6 W; i+ e
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。* E) G6 R5 q' d* e6 k# W, Y
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇( ?& c4 a1 J  x' e7 G& Q  a
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　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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2 v# n& |4 [, H: V8 p! m- C9 T: e' W　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
, w8 U+ V+ f& y7 a+ [. Y  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。7 u! [* |; [9 ]1 E

- c" t% h* b6 v! f5 E2 ^7 W9 S- A5 Q! btvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶
9 ?2 U  `6 d* Y& s5 n8 ]* ?　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。1 S0 O# A' h2 V$ H) l1 \) B, J9 E

4 c$ T0 J; Q: i  n. V1 N　　原料：决明子茶
8 t1 v; U; S1 Htvb now,tvbnow,bttvb, _6 Q+ ~2 H1 I/ @( }. \
　　做法：热水冲泡。0 l9 _6 a" ?3 K2 c" t8 z( V9 ^

3 G# `! }, W6 R$ ]" `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb+ F: g. d; h2 Q" u. |) \
　大麦芽茶% x0 d. I( X6 _) i

4 e" w3 j  l6 m6 n/ V5.39.217.76　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
5 z) Z7 u2 t) c' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A# c* U& v6 g+ v
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
& M2 Q% y) x- C* k( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% D+ @8 u- H( }4 A8 J
　　做法：加冰糖水冲饮。
( g* [5 V: T. t8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }* s& L+ z  l/ L6 D" f　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇4 K4 m0 p2 ~  L

# U$ F! B. F6 R' ]公仔箱論壇　柠檬茶
5 X3 w. k$ Z  d' c) Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x" e- V2 Y9 z4 q9 ?) P
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 & ^5 e5 g0 O2 N) C& }" G
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　　原料：柠檬切片。
3 U+ f$ E& }8 x公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ a) _# G( z! ~. [
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.76$ s' u% m: ?5 e( ^4 o" ?
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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+ K/ @: u9 `0 N% f) |+ t- C$ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5.39.217.768 _3 e; O  \9 c/ o

8 r" K5 ^- |# r4 }+ h; z; `公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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2 k0 f( _, v1 p玫瑰花茶
- E  h2 P1 K, y6 _3 a9 otvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
- e% [; D0 Z$ F2 x* L0 _# b　　原料：玫瑰花5克。5.39.217.76) }3 h. `7 j! ?* P

: A: l4 d, Q; F, o& l　　做法：温开水冲泡。
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" e- R$ r0 n. ]; H4 s　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。2 V5 e0 M; R1 {* \

2 ]6 A2 ?+ L8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# k* B+ n: p% B. B' F" a- [/ ?) U! D& L
　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇0 D0 M8 ~3 S6 M, S2 i1 ?
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　　原料：几朵干菊花。
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6 V0 l$ m" |- T3 J6 f+ H9 p% e1 o+ V　　做法：直接以热水冲泡。; I- i, ?* _4 @1 g) z

6 ]- {/ e+ X7 s' i# A公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇  S5 D/ T% Y: ?+ F% g/ x0 F7 K

! D+ W& `4 u5 n8 C$ P. ~陈皮茶
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0 G' p* v: ]! i. h  btvb now,tvbnow,bttvb　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 n7 x( G+ @! K

1 {0 g& r' @" a* h, K* a- t2 I3 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
" U. O6 L2 u. m3 s/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m2 p9 |7 w0 T4 S7 r　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb( w5 q; [1 g7 J( B

) e9 j: E* b0 f" a. X! {5 jtvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
6 O0 r9 w+ ]' [% n0 c: A　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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- O: S/ m, h: n, S　　原料：山楂10克。6 h8 y2 r0 {9 _9 }) ~
　　做法：用水煎煮。
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8 ~- W6 R! M" e* [8 R4 c& S5.39.217.76　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。  V& X% Z" k3 ]; c' Q, ]

1 R$ \7 A2 t4 D& M, n3 `酸溜根茶* U* D  o7 v/ Z' }. _$ l. V0 h
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
' U- Z; v* K( B% G( ~: c( W) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }5 b9 d  _. u  w) \& _8 l; @　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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