[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
9 \# ~- n8 P8 P, C+ ^$ B2 J　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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1 |6 S) ~# P$ Q/ z5.39.217.76　　原料：乌龙茶
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( v# W* Q# \6 Q6 B5.39.217.76　　做法：简单地用开水冲。
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6 ~) W2 s+ c3 G/ w. Wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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3 \, q* O. Q" T' @; w8 ^公仔箱論壇　薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w  ?1 `- z4 o. y1 [
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。5.39.217.76& Z6 y+ R5 U0 G7 ^$ O( I
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。  Q7 _) Z% |" T

, v+ w: S9 s$ w7 ^& x: P公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。+ |2 Q5 a+ V# C, M
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇# u, v6 z( n5 v
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　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb/ a# i: B" X- f! R6 M
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
  z: Y! j( q" e, I0 N5.39.217.76　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇8 R% ^6 f/ R4 J2 {

) P$ C- h1 [* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb% B( h: n" J9 S: V: ~/ ~  m) [) o
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l( K' X. v* o9 |' u. H
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　　功效：清肝明目、利水通便。5.39.217.76% L2 T9 `- ]2 Y  t! Y. j
　大麦芽茶5 ^, d8 J/ _, d+ ], i

; f! S# f* f% e+ Z: m- J公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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' D& x6 S# y3 \* u! y0 p/ Y1 O　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。8 b) q5 c) g5 L- j' V" K% c, q/ |8 t
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.76: F0 @5 S3 y3 t( C
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　柠檬茶# j* X1 {) q$ @. B+ J0 b: J) |

4 n4 c9 Y. Q3 k! `6 w　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇2 `6 t3 D; e8 h8 B
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。. k! G+ X" W% H8 q1 L1 o5 x

, D2 M% r, {5 C" E　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
& B* j! A6 }3 ?. P公仔箱論壇　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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# O$ `$ w4 t, B8 K" _8 P　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。) @$ s* H% z. G( t0 t
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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0 J" |6 u  n1 ]; o3 gtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ t: c" W! S: w0 d
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
5 k: N  M7 t5 q' O  h7 v, ~7 L/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：玫瑰花5克。
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! g0 }* |+ S. C* y" o5 y: {tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) Y8 u6 a0 P' X
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。; U! f% n) t& K6 y

6 e& J- f( T( z! {菊花茶
3 Z. n0 A, w1 N0 I5.39.217.76　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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& v$ S3 u# ^* _3 L" R5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇5 F  L9 h1 p$ H3 t' i
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陈皮茶1 B0 C* ]5 L; E3 c* t0 d$ n. q
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 i1 O7 W' Z  @% ]

0 h3 I- h. {# d. }2 R2 u* Utvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。9 u6 x4 [# f0 _+ a2 Q9 U% [

2 c) v# G$ l6 B" V: xtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q; ^: g5 x% F' C( u- K. c

) n/ w5 {" O: J8 O$ {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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8 n/ X5 ^/ n3 w3 H; x# y- n" G山楂茶
& L, x) F, S* H2 b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。& A; r' K8 h$ E3 K

- W9 I6 a# B8 i/ N) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克。
" }' B6 z5 H% \; y& l% jtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 y: b( _, Y1 C( |5 M+ L# ^8 }
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5.39.217.76# s# V6 T2 H; j1 F! B" _4 a
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酸溜根茶
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2 S7 v0 g8 T8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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