[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5.39.217.76+ e, L1 w( O( v
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌$ l- O+ ?$ N2 J+ p- O: E
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 l; u/ z' w4 M) O- e5 Q
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76: e+ e/ o6 Y+ J
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 h4 ~/ o& Y/ V
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.762 s, s# ]2 y1 P5 [
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品% s& ^# A/ n$ ~6 q, w8 ~) s
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）( G& @8 g0 T; j/ l; ~
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇" q5 E0 I! [/ m; b" h3 f- r0 K' o- H
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）, O* z0 h7 z* u/ o7 w  b
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇4 f- K0 @) |% M9 U4 T5 F9 {# e
1、含奶油极易引起肥胖4 k+ F: y8 G3 {6 V
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb: o+ R# \( U$ I6 O
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十、燒烤類食品# T) |* `( Q& s* M4 C/ L6 ^
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性公仔箱論壇% N- a8 l* D/ V; X( W5 g
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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