' d7 L( R" k6 Q5 {$ ^3 ^) Q: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。5.39.217.76- x, |. g' \; z
: ^! D' k" F+ i4 C% s" W
8 Y: C8 L) i% W, ?
眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
; _/ O7 ^0 n, x# J3 c( s% |處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! G4 k& J" R! S7 ? L
休目補血：
7 A- V: \2 v9 V) s, H' W2 I8 W這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。/ q+ Y- B ^ T& s+ x
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
3 N6 b( w; j/ ]8 ]3 u* E2 [5.39.217.76處方：杞菊地黃丸
: u: g5 [* o1 u5 ^5 E V9 |枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
3 I$ U9 M T6 ]1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
& H# ~/ K; w+ x+ o/ d( H$ f5 R, H$ r4 X9 m3 Q0 ^ t
: w) H+ H8 S# ]7 l
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。公仔箱論壇- Y. T# W$ T% l. L
處方：龍膽瀉肝湯。
0 Z [! h W- h6 A3 p公仔箱論壇持續補血一併清熱：
* j i! L3 n% }5 y公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。公仔箱論壇9 O1 f2 X( l+ a6 E
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
- L) e, r" f2 R2 l& f9 w5.39.217.76睛明 位在眼頭處。5.39.217.765 G4 {7 ~9 Z$ ] j6 j+ K
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇7 |, F" x7 D% q" B- A Z. g" y
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
| 