[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

nt1972

材料:
! K5 v  t: \8 c2 V3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
1 _4 R1 ]! a, _* p& p$ X- e/ v5.39.217.76杞子.....1両
) R8 m2 Y/ U9 w* v5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
0 U4 t6 M( t- j/ p- g6 I3 N/ q豬腱.....200克
, |0 }5 m' H; m' b; c, j8 q5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升
: B6 j2 i: A- [' }tvb now,tvbnow,bttvb
) W% ?- ]$ C: X% B0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& R4 e( w- X+ p. @
1 k7 E% z) V$ N* }3 o
做法:
8 `1 a0 L! e; k6 [! t( o* E1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
+ ]0 i  \+ J* Y9 p" w, P" [  L
4 M0 X% A+ H" i) ltvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
% }& ?  q6 B# o: ?/ X( F5.39.217.76
& a5 D+ F& Z3 Q& v5.39.217.763. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。7 D' n6 Q8 c9 c

$ C0 i. D9 c) x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, x, m# V- C5 T% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m  Z8 J, ?& ~6 q
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。6 r1 h5 E& {- d, ]6 X

& I  i: U' ?5 \7 x
* o3 {; c( n$ ]7 P$ |tvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb: O2 W1 A, S8 c! r
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
2 l9 V9 M+ l( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, d& O+ a0 }2 M& {
5.39.217.76( k6 a2 I9 K0 u
[功效]
4 O* g* R) I" R$ d9 C* X- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
8 G0 {: L& L/ y9 I8 e  f: G) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
# m. E' o: f2 k- M% i1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 d! ~) v( [0 T! ]1 g