材料:
2 i2 {, Z" V+ F7 [公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb9 P$ C6 x8 u% K, k; \; d2 J
杞子.....1両
" L$ I) ^! p6 w; G) g南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C" z$ }$ y \ p5 q5 S4 |* V, F
豬腱.....200克
9 s# q) E$ t5 u( _清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb# U! H! r$ _# u2 m M
- M5 @: q5 Q3 U3 W0 B, m& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
/ ~8 M2 g6 H* c' w. X1 o1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 G! W" Q8 T$ }4 J4 N) u9 b
9 V( g7 _% } R6 D, w. ?& u5.39.217.762. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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0 u1 @, [9 c* R1 d/ @8 w5.39.217.763. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。5.39.217.767 W( M1 X) D# d
5.39.217.760 x5 k. e; H1 j4 t. F0 O0 ], ~3 C0 A
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. \5 ?4 c9 W4 _0 T$ Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 \% a( R" G8 F; p
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9 X0 V1 Y( C8 x. h7 g K! z**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb; q. u9 k: Y% c! n/ V. K" a
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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$ _' q9 Q0 K- z" L' A4 {; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
6 ]$ c }, U4 [- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
. U$ s' f: x1 H公仔箱論壇- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇9 I6 C1 B2 F& D! P) m
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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