材料:
5 z; U. f4 r( N6 V3 s4 v+ s+ f有機赤靈芝.....8錢: |% N5 Z1 w0 G. L0 N
杞子.....1両
* N4 Z$ d; {% p `9 q0 x公仔箱論壇南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 _$ j) o3 i1 r8 ~ z# V) E
豬腱.....200克
' M. ?! B, q R) ]tvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升
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做法:5.39.217.761 j2 J5 v% z+ e8 c) ~8 n
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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. u7 p" {" T! P: d) ~公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* X( w0 ~* W# a: k8 j( _# o
' X$ M2 }( }. E* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。0 r$ n/ V; o# b& b: @* ~+ h/ |" S% v5 h- P
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- H5 I: K, Q9 \9 y, n, e0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d8 c$ y$ _4 V5 ^3 }
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 L$ r% r, M4 e
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**小小貼士**公仔箱論壇0 U& [' F. x( C: X( L
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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h6 a+ E. @9 V* R7 e1 u[功效]
6 X! H0 T) u/ b! v _" a5.39.217.76- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。# l, \ V+ x0 o/ i
- 南棗養陰補血功效。
, e( l0 A* Q$ `* @! M: Q- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
- M& g- n+ U9 Q1 P2 h" Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
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