[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 2 \& c2 d% H! y9 E4 N* L ( J/ c7 o6 O5 _' v- ?) V; q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.76; m/ H  q; K: U# u 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 $ z% Z" O& f6 p! z2 F 做法:5.39.217.76) {' `! @7 J; w$ X; p- F 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ; i9 G( \& v5 X) [( G小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb- m5 y+ I% \/ \/ c 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 }; K+ s  u; I, _8 b 公仔箱論壇" V/ Q2 I5 L, w, F: W- f6 H% h " e( v7 a$ B1 R+ Q. O# [8 [# }公仔箱論壇

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
! f/ L* \' o8 J$ [8 [& D8 mtvb now,tvbnow,bttvb素食者有分︰
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# o6 z! y$ `$ y( Itvb now,tvbnow,bttvb3. 奶素
! _) \# j' c5 m  T1 P3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全素
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3 v2 R3 M2 ~: a3 i2 q5 i* z佛教者全素更指不吃五辛