[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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) ?, ~! ^8 A2 r2 ?8 X& G/ R全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量2 O6 Q4 K% Q/ b. a1 a  d) H % ^' w+ a5 ]% t7 u' k. X8 x材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v + ?1 \) H# f' z5 u+ ^% e" Z3 s" h8 dtvb now,tvbnow,bttvb 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 $ v$ v, Z' J' d# y  O 做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 P) q3 V* U: p/ ^0 k& x 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 . m$ i! r7 M) a/ _0 Y( q& }" T4 o/ s小秘訣:5.39.217.768 q5 E8 ]9 F9 T 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 3 ]- N2 d, U! z7 q9 k 5.39.217.764 Z  g1 C2 \+ m( G. A/ J 6 Y( X8 G* |" t/ ]4 m: otvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇- Q3 t+ K5 J( v2 |/ d$ g' }. P4 [
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希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K$ m* a0 h$ G5 o' [' C" N" ^
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1. 蛋奶素
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4. 全素
3 L, w- L3 d' N! o8 {% ^公仔箱論壇
- U/ \" b- M$ b9 }1 N0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛教者全素更指不吃五辛