[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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% f3 U& Y' i1 A; @+ Y6 G9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)# ~! T" _& @! P) p0 p& e$ }1 M

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2-3人份量" q8 n( s! M% P; a- n$ G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 V8 k, q, P0 c! q8 g 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 W. N9 K  Z6 h 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb. P* U* h' B: h* D; P1 f 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s: T: M! R7 d0 ]/ F 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.76' H9 z- _& w' h7 {, A8 ~- d 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb1 h" @5 ~* z: G: E" [- L# z 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 . \# ?1 Q$ x: l  { , P7 w) o9 B1 l' j公仔箱論壇公仔箱論壇+ S" }% g6 D4 I  f2 d

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 h: k, b8 t3 X0 g0 K* i
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1. 蛋奶素
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佛教者全素更指不吃五辛