材料:
g8 E4 \" j7 ?- {5.39.217.76有機赤靈芝.....8錢
7 f5 G# ^# ~8 N+ x7 l, p1 c' W2 ^) z公仔箱論壇杞子.....1両
2 U1 M* \; T; {" u5.39.217.76南棗.....6枚
( b4 o5 m" c. a/ u公仔箱論壇豬腱.....200克
3 s, G6 D+ p" T/ m/ j6 f5.39.217.76清水.....1000毫升
5 i; y. f2 v, l/ h6 X. J. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; M6 e- `! j. Q D8 j
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5 _$ F& d, X3 ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 ^8 _, ?! [8 @# {$ J1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
- \; g) C3 C$ F4 g u! |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ~: Q. W- H' M" o5 W! u8 y p6 W6 a
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。0 m* u6 u! }3 k- f
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 ]' M% N* u5 T: H
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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( F# k' S( B! q' n/ u6 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h0 f8 r; Q$ S7 d6 ?: J0 g
**小小貼士**6 D. w7 L& l& N/ S
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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( J1 Q% A9 B; F; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
& m9 ?' X f" K4 w) [- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 w* {$ ~" M R) z6 Y$ c
- 南棗養陰補血功效。
6 U# F7 p! _$ d6 h# R/ W1 @5.39.217.76- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
8 j7 F6 L: V @: b7 p0 X: k- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
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