材料:
- S( F4 Q% o9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢
- M( @# [* C, x7 ~杞子.....1両
. {, x& S( h: L南棗.....6枚5.39.217.76) ]; v0 W* u" ?) A
豬腱.....200克
6 e: g. z* {* x, T+ Z$ B7 E% H- F清水.....1000毫升
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做法:6 X/ f2 q' ]' ^4 L3 X
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。) h0 P( ^9 U ~8 L" M! m$ O5 `
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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8 F' y E- G" }4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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' v+ n7 T% \9 _公仔箱論壇**小小貼士**
) i4 C) x6 z/ d( Y$ i公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
3 m$ s, U& ?% E/ y0 Q2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' s6 K5 v0 z2 R- g; l; [
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! n2 l/ i+ V2 Y4 u% u% S
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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