[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)( J/ {8 B! k: q, H+ @
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2-3人份量 9 o5 B8 g1 x( T( Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  R2 j0 ^; L& x1 T 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.76% X+ T+ @3 r! m8 r 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 7 F# z  o2 Y+ v! ^0 N做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( c# m* n9 r8 ?5 f5 a2 O 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ) j! |' Z' f2 v& _tvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: ; k: z0 D( s& [: o 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 : d7 s* q; |  e# i$ j tvb now,tvbnow,bttvb- J& Z7 e3 M( _: b tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% i( J' ~9 T* e

2 B6 i  [9 e' h+ H1 u0 l! Y- Y; @公仔箱論壇
* I# B8 W. n/ v& l" X4 l) i希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb1 _; @* o: f0 V2 ?$ Z$ X
素食者有分︰公仔箱論壇8 ?5 X& f6 E2 K/ R" H1 L+ q
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1. 蛋奶素
8 s0 C0 E9 U+ F/ K8 s5.39.217.762. 蛋素5.39.217.766 Q' x: G0 q9 Z0 N" c
3. 奶素
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1 U( {; s4 F# Q: d& K. @. Q) s' `5.39.217.76佛教者全素更指不吃五辛