1、睡覺前不刷牙
+ [0 t; u1 w/ f- a. gtvb now,tvbnow,bttvb
# \3 v: I6 B$ x6 x) y! [$ Q睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, g P6 W1 B$ N( Z! D
5.39.217.76) l, k! Q& F, O8 K
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
" b& Y7 E, x: s) R5.39.217.76牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇' i3 D2 O+ G/ z# m2 k
9 c/ x$ |$ O _" f
2、用清水洗澡
$ w6 ^9 R; |3 @* T4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; N* P! ^3 N, w: @4 L& x# f: P2 j
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.762 ^( k2 b8 U" H" P" T' R, X, @1 H1 S+ b
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
' M5 j2 D* p, `% `4 E5.39.217.76時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U/ L0 {/ \3 O+ j1 I V6 O
5.39.217.767 s& @) N: a- F3 [3 D
3、上廁所後不用肥皂洗手5.39.217.76$ w& V- j i. v# d" _- Q
" n# X* v6 `, U9 h$ \8 S% @# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
& ~7 j3 m8 b' j4 \" H" v, D/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，8 R2 O! l, G* K$ m% y% w0 j
並且用清水衝洗幹淨。
+ G3 Z+ j7 f. h' B公仔箱論壇. j) i: c6 a1 G: b
4、內褲不是每天都換公仔箱論壇1 j) Q# [& [9 A; f4 ]
; q) l# z# @: S' ^5.39.217.76女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
& {; i4 ]. K9 R的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb) Z* k$ _+ b0 ?$ t6 b' q6 V
西吃，就會因此而染上疾病。
( n) }% \# P; n* X. Y5 `; j公仔箱論壇
, K1 e# J% ^9 ?6 h% }$ g1 c! R支招：清洗內褲注意事項
# X7 w6 \+ z* Q! D# E) Otvb now,tvbnow,bttvb1 n+ e6 z* O3 T% d- ^
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。5.39.217.761 E9 A: R* |" }
# B. ]' A, {" f! t! p2 g2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
3 I0 y2 o, P0 b6 ]
: e1 L) p6 N+ }" B/ x2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
! T% S9 B, ]2 `% p$ F" c' D公仔箱論壇
+ m8 j0 V# i. i4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。公仔箱論壇5 K( |& _: }9 Z M
6 R. o0 l T, ]" I: G/ y公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃+ s, Z) d( V5 Z7 P
# M" Z. w+ k) x+ G+ a( P7 N
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
& ]: |' F9 `1 \. ~7 A3 t公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
# N! I1 R! s9 i: a公仔箱論壇桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 