01用平常心面對不平常之事。
+ H5 e1 X& O" t' g0 C4 m5.39.217.7602得理讓三分，理直氣要柔。tvb now,tvbnow,bttvb" s/ {+ u: G0 m3 ]
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
$ g+ A4 `1 \% m3 _1 x" T% O9 A04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& } G9 n1 S! w9 h+ |6 \7 L9 z
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。tvb now,tvbnow,bttvb: H$ {/ k' ^* x% @# a! i3 l( e
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
" \' O5 B3 A1 o) I( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
2 H: n5 u3 }9 A7 f4 q% c s0 x, z我們的心，沒有做好心靈環保。7 q b3 f9 @- I
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
$ [ A4 V' J7 vtvb now,tvbnow,bttvb觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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