在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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8 q* Y' {) t+ ^% f9 \( J( c 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，3 ~/ T' Z, R/ D; K4 d( e7 G
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5 x, r) x+ q X# Z( r* p
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb }9 S$ [& ] E6 M) I2 u) L4 n
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
8 ]. x7 p H/ S' w# e* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t7 g c% ~2 H T/ c# L5.39.217.76沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c/ C# M& d& f
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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* s1 J: x. B# H' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb1 h# u: e" Y& B% [: z7 w
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
# _5 @: C% N# k' r: }/ k 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』5.39.217.767 {* i+ C8 N Y( @$ M m- ^# m
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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0 I4 [( a5 |- c; E. G* G雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
6 G% g/ P. r' a" y+ j8 f 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.76- z, t. E2 v9 p- C, L$ Y( w
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p t2 ]6 U6 b( R1 Z6 n
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.761 T6 x! Q" b0 O8 e
% d0 |' i2 M4 s! z7 g1 K6 dtvb now,tvbnow,bttvb其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb' K: T0 z% x6 D7 @& ]
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5.39.217.76- q) o% y' _. P$ p9 k. D# w) m
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 c( c) W# k0 q% T9 D. K
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
3 }) B, }7 ]) Utvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
; {0 z! r3 s% \6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 v6 o5 C' \6 N2 j
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
2 X. @2 f# N8 i3 |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 z% ?) g9 v% O
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
* t9 g! M- V. c公仔箱論壇 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
. k( O# V0 S4 j. W) Q& d/ ?+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( u" Y: w. {0 B: b. \; O
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？! F& D# f% \9 k S3 D; q! \; B
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
& D8 |) {* G% U9 @$ t/ ^- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。5.39.217.76( [+ D: h9 q' _
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- j K8 d1 Y( m7 l _$ s
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb' B# a) X( {% D. C, ^* ^ @) H
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，9 y) E$ J- j' o& D) s; h' w
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.765 }3 a. O8 z. Q$ ^4 f9 r* G8 E/ G: f
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
4 l) C( ~2 q' c$ V$ i5 B: r公仔箱論壇 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
+ R& L% @( [: o" F' K3 C0 D 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。8 C& r( Q3 C5 c* l7 S2 P2 \* {
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
0 z. `: ?" n( W% N$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
4 _0 t/ V* M. C- c/ U/ @公仔箱論壇 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.763 `4 [3 ^ t5 D' F+ K+ ^
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。5.39.217.76( t; e6 x+ p* d0 b$ d5 P/ X
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
' M1 O. O, B- d, K1 o9 etvb now,tvbnow,bttvb 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
( }3 U4 Z! v B# S公仔箱論壇 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
- M6 Z3 p8 ^; \3 a, X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V% f. y7 d( Z- E/ ~公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
' T0 T" v- Q6 V/ p5.39.217.76 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
% j: ?+ ]. y- o8 s& `% N' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。$ @3 @/ Q5 W2 A: A! W( z: \5 _
8 B9 T" q* M( o: k" }! x旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
6 V3 _. ?9 l: [- I% k' l" |( |# Stvb now,tvbnow,bttvb 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇* V4 o# O5 g$ }. d9 H& v
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
2 A R. G* G5 k. t+ h# wtvb now,tvbnow,bttvb 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。: P) ?5 }" v* c# M
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
: h( J O8 X% @. S5.39.217.76 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% J$ a U9 N( r9 l& g6 b& B
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、5.39.217.760 b- k5 d/ e' d1 ^; S a
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇/ x: Q" o7 ^' U% c, j, J
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
% a! e* d3 j8 F& }4 ]5.39.217.76 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇4 |2 r! T6 U9 T2 j9 ?
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb# z' m1 Y' S$ W0 j' d" V; L8 @" J
: C; g2 O+ z- Q6 `公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
! o, f3 Y r, C+ K5.39.217.76 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，' n. I; X. k$ u& w
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S# i/ d1 [) [ E& }& _$ D! s K
; O0 d7 \+ x( G! u2 r0 u$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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