同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
/ w, U. X6 v5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
; S0 E+ O6 I( h8 o8 g0 y6 `公仔箱論壇 [功用] 补血和血-: N) V6 r0 D8 w; s, t V
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-
) D) o8 [9 s, X3 H& @/ P* ~5 c1 W5.39.217.76 [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-
" V9 y6 v- ~0 R& L6 U# v- t7 Etvb now,tvbnow,bttvb[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-5.39.217.76$ g( q3 C3 ?4 ]4 d7 s
四物汤要这样喝- c/ K" `5 I/ O
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
6 N, e: C1 S9 n! h+ p6 {' Q+ K现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
9 d& q/ L0 p+ N3 d& p$ U材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-8 S( M8 F) C# u4 o/ }+ L
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
% k/ W% d* @9 l$ [3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-5.39.217.762 f. G L; `. p. T# v
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-3 A) J" ~9 Y0 g k
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-
/ u$ O. e! C0 t3 w 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
9 l8 k6 D3 S8 c9 s5 C" s: ?3 p5.39.217.76四大主角介绍-
; r; ?7 U9 q3 O v 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
% g4 A8 X0 v9 A: Q 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
1 ~ v7 \( b- }% [tvb now,tvbnow,bttvb 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-1 d0 z7 g- y0 V7 w- L; }
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
6 l5 `" L ~+ q8 a# P2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
. h; J0 J* A: G! d' e+ y5.39.217.76甜蜜煮法-5.39.217.764 K* z/ \0 H) U) k
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-tvb now,tvbnow,bttvb. } ?7 T9 m- F
肉汤煮法-) }" Z/ w6 w: q9 C7 ^+ j6 u. ~0 c
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-
, U3 r9 k% P2 Y9 k9 t( N2 |4 e% T tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-5.39.217.76' Z( R' A8 G; u# I
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 ?7 V; l7 z& v$ W
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-( l2 u0 q S/ S' ^/ K
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
| 
