[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，2 D( U, D# Y- J$ X* M1 A  S
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
0 u: X9 N5 N3 B% }2 \/ n/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，0 Q7 C+ [9 M+ s# u
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
3 w" x7 N- |3 K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q- w' S, b' _7 O2 S% u# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.76* c$ b" O; r  Q; ~0 f7 E; R
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
/ U3 L2 x. i* M2 r; @. s7 U所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( O  a5 `- i% O3 ], X
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
/ d" @8 m+ P  y. f公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！