[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
; P+ A0 ]  \" a  Itvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb% ^: _+ P8 e( M* f- d
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ s! V/ X% B4 ^. i! ]
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 y  U: ~8 Q1 o) K( L2 ~

1 d  o9 ^; i2 h; Z# r桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
. w- z( l1 ?& r" D! d% L8 l0 d公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
5 T4 W9 h& t1 E  N8 etvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
. j- v- Q) b4 Dtvb now,tvbnow,bttvb，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
6 g( W1 `3 C- E: o9 f% M. w, G5.39.217.76但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！