据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
0 l& C8 ~( v5 U2 r: `5 [/ I! {吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
' j& G& ]; r* i& P" U* Xtvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
$ I5 y9 G0 y; P+ n, _' a0 S5.39.217.76减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。5.39.217.762 G; I* p/ B; G5 o B/ p
$ }9 c8 P( [" I' d% n4 J公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
* R1 T! \: U8 o1 [9 N* }" H2 J公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。5.39.217.76) d$ d- d+ F* P0 Y1 h
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
; c) l3 I9 C6 K9 K4 X公仔箱論壇，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
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發表於 2013-5-18 06:14 PM
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