便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。0 d- b0 C; v; w1 ~7 W6 p( |. e3 Z
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb0 n* [; ^2 |5 n s7 _6 s
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
+ A4 ^" B8 h8 t0 F A8 t6 g奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.76 J7 G: N1 \! o/ P
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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. f# d6 f1 P M; g3 v' e5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.762 k0 k, [; j4 D* v$ @: C. X4 x
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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2 {" N9 W2 Y0 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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' e9 ]* C. n c' b5.39.217.76作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。+ Q2 z, Q! p* L$ F
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v% ~1 P- W4 z' ~5 E+ h0 @+ ?
# i7 _4 n3 q9 W6 ]豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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; w: y' m' i. f5 a材料：豬肚、薏仁各適量。1 r" \5 p& ~ W: i; o! M* s, l
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+ |& ^; g6 G+ }公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
; b6 {' W# d1 s" w# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! e% |" r* h& P p, x/ b公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.76& }7 e# t, d8 D4 j+ a' l. Z! `0 j6 T m- w
蜂蜜水——習慣性便祕6 M$ n( y8 {: o/ j1 I' O+ o
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇 R0 m5 d1 Q* N+ [; e
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?2 b" z: W7 [3 E0 ~+ }! W6 m( {
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+ g4 P1 _! S/ {( U4 K' ]2 Z& ]. r公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。; {- o! e5 l' J+ @9 H
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕( h& y7 i0 Y' V0 J7 V9 Q
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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( j+ U" f; P+ p3 i& T說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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* Z1 a) _' f. p豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ p6 H) K& y7 U! e3 T: v
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/ _; _: w- I) Q& ]( z |1 |' O5.39.217.76材料：豬心1個，柏子仁15克。
5 V& X+ M3 L; k( R1 I0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" [/ `- z* G% a: S2 k7 V# @4 F/ X
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。% H/ ?. A( ~! k2 d7 j
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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8 ~5 p3 n! K' P7 w5.39.217.76三仁湯——腸燥便祕1 w% ^) t" P% G+ } e' G
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0 k5 |$ A+ n- b& O& G+ P E材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb& W" y" [1 a$ h. k* c
, Y: j7 `: B9 w6 v8 z7 B3 X8 Ctvb now,tvbnow,bttvb●5.39.217.769 D" Y q( o& d0 m' p
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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( b& l4 ~$ E# A ~7 I) M- A$ ]* }5.39.217.76說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。$ x4 ~" Z. ?3 _% c, D( b7 ?
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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