便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
- O& W V5 U H' u$ ]: wtvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb7 U( i! H6 P+ z- {
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
( u; v/ _8 q% V( M8 @" y奶蜜葱汁——習慣性便祕
' q. h4 U6 n+ f; c* ^; w●
* B8 A8 ~& y* b$ o3 ]公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。& v( [) a7 l8 k; P4 }) G* L' h
( F0 ?4 D7 k; {7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. ?: a2 T( c9 t; D& ?& {作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
* D+ G7 R0 j' \: f1 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 c& ?' ^ W: P- p9 U$ c/ e/ Y
●tvb now,tvbnow,bttvb6 E' @# O+ l) B& u% _( q2 w- ^1 T2 I
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
( H+ `, Z! Q/ U; L3 j. g3 G公仔箱論壇
1 W6 l; G( D, o6 x5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
9 S1 x" q7 x0 @ L2 V●
7 I7 X7 K- Z- `6 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇4 I- u9 P: s9 s: a0 W" f& K8 J
8 k8 s+ ~+ Q; ]- q- E. T0 A. }●
1 \" m' h% ?0 F: k作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。' B4 ^( s/ y3 o% F& v0 @7 o
公仔箱論壇( x3 h+ U* ]/ K$ ]. e) x
●
8 o/ S% z5 [8 g$ ~& ^( B說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
+ ~+ K8 @; u" y$ _) f3 h5.39.217.76
8 I& s9 G5 {5 _豬肚薏仁湯——腸燥便祕
U4 d! p7 B' Otvb now,tvbnow,bttvb●
. d6 O6 \: Y, ~/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇. M% }, w9 m% k8 K( q3 v0 }( b
公仔箱論壇& y2 k! H9 ~6 a
●
+ g0 Q( p1 R+ o" p$ q& o+ g作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 V5 T. D( j1 Q" [7 M
tvb now,tvbnow,bttvb. \8 D# D2 w3 d9 i. _, |
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 M0 c7 ~' e" T1 D8 H6 W" C) |" ~
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.76; T/ m, p5 @0 f! `
蜂蜜水——習慣性便祕
; P- S7 }8 s# r$ w7 ]. d: |; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 [2 ~- W# M$ b
材料：蜂蜜適量。6 [* L# x8 L; h2 v% B8 U x' C
) b' e0 L. f$ n7 n8 stvb now,tvbnow,bttvb●公仔箱論壇% W1 { T) `1 m/ ?4 s6 {4 X
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
. F5 E* V, m) Ltvb now,tvbnow,bttvb
& Z8 V _) \9 L vtvb now,tvbnow,bttvb●
/ |5 m. E% v% o3 S# w7 S! L) I+ gtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
6 X" l& u; P( O0 o5 I: H* Gtvb now,tvbnow,bttvb
, E/ u2 \: n8 o& s) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕% D7 T, Y# |; L4 a! ~+ s
●
. b7 ?9 j5 S0 I o. u J& t1 O; b: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
, u: q$ P: P# C! Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ M; w0 p. {: m. I3 F8 y# G* w/ b
●
0 g8 T! Y7 R0 ]; G1 ]7 atvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
5 A+ ?, U& o1 H9 g公仔箱論壇0 n7 Q4 c5 B% t; Y6 y
●2 m0 h1 f0 w7 s- s, h
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。1 \: S: C7 G, V8 f% Z: }0 |
; {2 o6 j b. V$ n4 a. i4 ^
豬心柏子湯——腸燥便祕
! N: _! ]& [' |4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& }; l2 [5 n. k材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.76 }, O9 A* u+ @8 L) m
9 s C6 ^; Y: C3 D7 P5.39.217.76●tvb now,tvbnow,bttvb+ g- A7 U. l5 J
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
% c8 K! ^5 z8 n; L# h/ xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* x6 z* M9 u* Q6 J
●
, S) g! A* u* d% N, Ptvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* I; W6 G$ w8 o+ [3 s% r
; w# F% O6 v" ?3 n# Z) {( `tvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕
& |1 g2 ]) n. b, d0 V/ V: x' Z9 b7 }●
2 K- M8 P8 g- ~" |材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
9 i# k: o& n. A# G, t5.39.217.765.39.217.766 \/ k! }* J7 f D
●5 @# g+ ?4 a& [0 D4 ]9 Q
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
! f7 A; k' c/ X( x: w ^tvb now,tvbnow,bttvb& ]' F$ @6 Z/ T; s3 T; G G# y3 T
●
( A6 a$ ~! }3 ]2 S' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇: \; w ~. o1 a) E& P# K) s* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C6 \ J1 l. ^1 a4 E7 t
柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V2 h$ {) M- B4 @: R0 q; g
●
2 F# x/ i# Q6 r! T5 Y5.39.217.76材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。9 M; j" i }7 M( K
X2 ^; k9 w- F+ Q4 g8 I' T公仔箱論壇●公仔箱論壇8 t. w( R3 T3 K) I! l* u
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
3 |: ~! z8 `, Otvb now,tvbnow,bttvb
1 f' Z j5 |3 q2 i9 f5 R8 O●
9 i4 ]% Z1 U+ S' I; h- `: I! l公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
