很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。5.39.217.76 y3 {- h" n `
+ L3 N: q2 M0 d2 a3 d
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w3 H g) {, t3 Q, W
! @4 Y. m$ m& W8 i西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
& C& ?4 T0 v2 p t
& Q, G2 F8 \, @) f% M公仔箱論壇這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。1 O/ _, _5 }9 `0 A
* f% Z0 o7 G5 r8 L普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。
/ _5 i8 T) i9 ~: i" W/ a4 V" U5.39.217.76) t. n3 M/ `. I2 P, ^
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
`( ^/ p% H7 @; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( {2 |. l4 z; E' H, k
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
. \0 [) y0 m( _3 Y" C0 [' _' p. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* [" ~! m7 a- j' w& L+ x8 u) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h# c) Q$ V7 q2 |( r$ q& F/ ]% ~
4 x5 J- j0 d3 Y. e
7 H% _( ~# y0 |; t/ `3 |3 X* s- M0 X
tvb now,tvbnow,bttvb! P& K B0 Q; b
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
