所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
6 s" q# N! K4 g! r0 v5 q. ctvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：
. P0 k+ X' b/ x c+ C o7 t5.39.217.76 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
1 O( W* x% ]" ]- \- q4 [tvb now,tvbnow,bttvb 2、养肝最好的食物：
' o! y$ d! T) K9 c公仔箱論壇 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。5.39.217.76* f# j0 P+ I" y' w
3、养肾最好的食物：
& y4 \6 C* }" G" v# _公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。5.39.217.76& t F$ B. q, `7 B' T/ d- ?
4、养心最好的食物：
& ?8 O; Z4 ]8 g# a, `tvb now,tvbnow,bttvb 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5.39.217.769 Z) s6 x' F5 ]7 x, h
5、养肺最好的食物：) s; s: c$ c( c. e8 {( t3 Y1 L
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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