所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇* q& a; K/ a* V* M" i
1、养脾最好的食物：
0 T, T3 D; V0 q: otvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 I6 \/ |/ E3 d' u: U+ M
2、养肝最好的食物：5.39.217.76/ Q, s6 p. [0 {. M, {- C1 S5 a) K: l
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
) M1 T2 `9 y% R: X0 c3 a5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、养肾最好的食物：0 G) i7 f- |" V* b9 t
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇5 @/ @9 h% @ c
4、养心最好的食物：公仔箱論壇" f/ c* z4 Y9 M' M
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
, {: ^1 h# B; x 5、养肺最好的食物：( ^5 V) R4 G* _0 T
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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