便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
( s' h, @+ Z: ]! C. Y' l2 rtvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.762 d, i7 S+ F9 S! W: n9 ~, ~0 S
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
; ^8 F# E v/ r9 r, m& |, {, u3 v, o2 [5.39.217.76奶蜜葱汁——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) }' t8 E3 T+ n [
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; w. `0 P; d& w T. T. L2 d! _% R! }( l5.39.217.76材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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7 I4 E0 L/ U, r●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" A( K/ O* D8 |
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.76& O0 [" u4 R' C# q
9 _- Z* Q( P+ q, }) Z, o8 T公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕4 ~% `$ ]/ S5 J! h9 A! ~
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1 H& K5 C: h- ^* T公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇/ d# M, |/ q3 r9 |$ U
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
4 j$ g1 T- v) b1 J9 |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 Z+ k" f% \5 S
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" G7 c" V9 A3 T" f9 K O5.39.217.76說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb: j% L2 |% {% G% b
9 w0 U' M- Q) P& D% G0 L- S" A豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.76$ R0 N' y9 p3 x& F( V2 S( K# b5 e
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材料：豬肚、薏仁各適量。& N3 q& ]" \. c$ @$ B, w V6 t
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇/ V" Z( u4 S8 T2 g- _
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2 U: B) d9 x* h說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
9 Q, R$ G# w$ a( \" f! p: a- P3 ^蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.764 p2 I- I% H5 E1 O7 P
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2 L; U! O! p+ l$ W5 F1 r3 i9 ~/ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。
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) Q6 y+ A2 X) l3 [! o9 c* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇) L6 v) F) R8 G- ^0 V7 r9 R0 M5 L/ k
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。5.39.217.76, |7 B/ _3 s0 h& |
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕& _9 k1 h' ]% r/ b* P' t
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5 a/ K- l2 [/ M" V \/ w5.39.217.76材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。) U( M& `+ o/ l4 I4 S
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# E2 k4 Z3 @. F. b+ H Y0 x作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
4 l& I M* m3 K4 w: o' P- l" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% H7 } ?* U8 [
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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$ O! F: V) p0 |2 l% O; d3 ?* r作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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& u& H. m/ B, g# r0 `4 y7 ]* }: i公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
+ ^7 ? I. a7 j' c. ]1 T% `% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~% P) R. k# E公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕8 e/ C3 [* L( Q: s9 v* j x1 c [
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9 h5 Q+ N% K2 s/ p, R5 i5.39.217.76材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。. A; G$ B. k1 O% @! @5 R7 }
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& }6 @+ {+ Y. Z: f/ q ^作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。$ D9 L; K E( y2 k7 [+ F+ ?
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕8 f$ [5 O6 b( \" _+ }4 Z
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; {6 [: J( z; M/ L1 n# M公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.76- |8 O1 v* e5 ]5 h
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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4 }( C9 Y$ W1 M% Z說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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