便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb. \3 @ ^( J4 g5 h" k/ `. X
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。9 N& a J0 y1 j$ w7 o
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
8 n9 d5 X3 H* x% R" Etvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb; O: M7 T; |, S0 G' _% f L% p& X5 D
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* H9 ^, B# ~4 F2 }4 O5 O3 L2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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7 Y" J( f* v2 d7 H' k8 P4 J2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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9 o; p, q, T9 v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
) E: B7 k! L* M ]( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●' i9 q" C) x5 H1 ^
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X4 m. {( S5 N. `
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3 Q- O0 D2 v9 u0 c作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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! C7 ]0 M2 X0 ]' K8 E% n. c說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb E3 ^4 [7 Z' w$ z+ i) m
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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0 O& @, _% _; e" {* y" g: `公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& a1 e( H: M, O* z' B1 U8 l* m
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。* p( q$ N- \0 w. _, c: I
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( T6 b! |% p# q* d( B5.39.217.76說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
' L( a2 h; s+ x* m# ftvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 A4 P6 k6 j$ [4 D( l: ~* O
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! r( `6 ?% G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.76: ~+ a( w; B4 d1 \
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4 e1 H# d' b7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
1 J2 A. l, _1 E( A0 b# ?2 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# M$ B( c3 M E: V7 b* s2 k6 e
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
7 t7 }; I( E# h6 v" Z/ `# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●/ j1 {9 g+ o" G6 S. J- O
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。$ F$ L# h# K* e& p2 C9 {
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* `+ v4 w6 \. q2 w4 x作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇) `1 }( L* X8 [9 Y& A* {$ Y, v
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4 y1 I! d8 f% O說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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- e8 q1 _1 c" M+ u$ O- A作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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7 C9 l9 p% H' z" p+ |' Q$ [( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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+ T7 b. X+ {" O a; P2 j5.39.217.76三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇4 k' Q8 H n7 E3 K0 I
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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8 h! n( a0 I, v+ h- [! s- _; @說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S) m; q; F9 m0 s5 g! c
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb) Z+ n7 K9 L( r
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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