蜂蜜是一種純天然的保健食品，常喝不僅能夠有效地促進消化、去除疲勞，還能夠達到美容養顏的效果。不過，喝蜂蜜水其實也是有講究的，只有掌握了喝的最佳時間點，才能將蜂蜜的養生效果發揮到極致。那麼什麼時候喝蜂蜜水最好呢？公仔箱論壇! m1 i7 \, x2 G& L) f/ g
' r5 ?; v- d6 i0 D( q ^1 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }. `* Q6 w! z. t
tvb now,tvbnow,bttvb- q1 o! f2 F- A7 y
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
' F8 V s% Y! `1 u1 Atvb now,tvbnow,bttvb經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" z: f2 r% ?
1 I7 F! v T2 Y, ]+ M: v5.39.217.76做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 Z& J' T; Q! o$ `8 I. h( Q% b
) c" K3 w$ H; S z& _0 y* s
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p Z( A2 h6 ^8 ? K; Z9 l
( a! j7 |8 p# ]( C* X7 c4 `: ?
0 s# Y* _. W- y8 n% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {5 N" R% H. e5.39.217.76飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
) N) _4 y& @4 }4 `1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。 如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 `0 E' d9 S
* s! k1 |) W& a' s; ?1 b. ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ P$ @2 i3 h" Q
進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。公仔箱論壇7 K% g- B. b- j" @: u
8 q1 @. w' c; c4 v! v% i5 [0 s5.39.217.76 * V$ E$ ~( P0 P; v i! `0 r# Y
公仔箱論壇2 Q: {9 W; ^: u5 w: N6 s
午後一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T5 i/ p* C' i$ Y. P
杯蜂蜜水補充能量
" n4 k$ o2 h; K2 @3 ^
' X! |9 l1 X7 ]( Y! r4 }( Q4 u" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
* ~! k9 p- R( p/ i) b2 a公仔箱論壇同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。 9 i3 |- o1 c/ n) Y6 `; z6 m" e: _
1 l9 K |. Y3 h+ E1 y3 O9 r0 t公仔箱論壇做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。. ^0 d* n& n9 ?6 D
5.39.217.76/ S5 T% o- U( Y+ e: d+ R- C7 n% O
 公仔箱論壇& X* `) ^: [# f0 w2 M
1 K; o* c o! @0 |公仔箱論壇餐後一杯蜂蜜水消食助消化
. ?! b7 K% \ t T* j) y1 \公仔箱論壇5.39.217.767 s3 |3 z" ~' M, ^( V+ X U, Y% A: o
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。 而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
) p5 u* R: c# V: K* r/ ~
/ c7 E7 o0 `& R5 I公仔箱論壇做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。
) C* Z# m/ X5 L/ j' S* d0 S$ c0 L
 5.39.217.760 E& e+ R2 D! x2 G5 u' K) `& |
o! W9 }# I' X7 g, J
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
7 ?" ?) \- b; p5.39.217.76
: o v9 p$ L9 d中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
. V C/ r2 w& K& I. [% |6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i$ `$ [3 Q4 f. O KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。 |
發表於 2016-1-21 10:57 AM
| 