 tvb now,tvbnow,bttvb, u5 M' G; T# u0 }( [" o4 y
( o w3 |% [6 k3 T公仔箱論壇洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！: V5 a( N* j; ~. l
tvb now,tvbnow,bttvb E+ A% K; K7 U0 a
洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。
/ W8 d. K2 F7 O. Y1 O5.39.217.764 L" t. M% m* h# S. [
洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。
( O' M, }3 J- M8 a7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a. i4 P, U% D5.39.217.76洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! s7 D9 g: d0 E( E# ^) F
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。5.39.217.76$ t# I, [- [1 H' s* o) K9 x
公仔箱論壇# L) f, m; {9 |; ?7 \/ c X
洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。
/ y: p$ \. @, u6 g, W; @! a& g5.39.217.76% Y s K4 O9 p' n: t
洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他, e: G& v. A4 _8 W& K
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。5.39.217.765 b- S7 L! Z2 b7 A4 f
5.39.217.766 d- M0 a% Q i* Y! v
現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
| 
