如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞虫的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的。其實採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。一起來看看吧~1. 油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致”老年性癡呆“等可怕疾病。
h: ~/ i5 H7 V+ F+ Z( k% ^, l: Q6 f
9 D: ~4 x( Q/ a+ O4 Q) \. E/ K: \: {& K
/ F# O% Y2 \- Q6 }) P5.39.217.76解物：豆漿如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。公仔箱論壇9 r* m# [5 J8 M1 K! Z6 [$ E& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D3 _: G6 \# K; ?* x
' p& q* l3 `! V/ n% x5.39.217.76; z2 R! P( ?6 V2 }" A6 f
2. 酸菜魚酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。
0 D+ l! Y% b/ m9 _, t. z. \
: T9 _4 E/ \' ]2 H8 O! e% u解物：獼猴桃科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。tvb now,tvbnow,bttvb! }$ W) a$ m- l# Z1 Z
, h, i% Q" y# @/ g0 Etvb now,tvbnow,bttvb
O" e. p# ?) U. `& V5 u. R- H4 e1 b/ B: Y( L$ \
3. 鹹肉、臘肉、香腸等這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。
2 `: B7 o8 Q, a- G+ s1 U- V2 u9 s6 i3 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 U' T& }+ A/ H' G
 5.39.217.764 {* `6 P: c' J9 ^4 v7 t
+ f* s2 x9 S- u8 K% C公仔箱論壇解物：綠茶經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。: c1 F4 O# \4 }+ R4 S& m X; a
3 k3 `8 O# j! F! J2 D
 公仔箱論壇* C0 j, A4 n- {8 T$ V8 B# a
7 g" _" l6 Z# O# K/ c& q5.39.217.764. 火鍋對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加複發機會，長期反复，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的”卟啉”物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
) F1 i5 d. x- P7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
- r: f* @( I4 e3 O2 etvb now,tvbnow,bttvb " y, y4 n/ R/ t. ?7 G, h6 e8 e. i: ^8 A
4 J- ]+ D6 Z9 ~公仔箱論壇解物：柚子如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
2 ~2 X7 f' t- I% ?3 B' S# b$ _4 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 o* h; a% o$ K) T0 X- w; r
 tvb now,tvbnow,bttvb, W! r2 P* R; _' T1 X
$ b: p* f1 z. W' q- `
5. 烤羊肉串街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。4 b, s6 r: l, V
* X3 q" v- P9 O8 K9 Z& }* A& k
1 \. |6 z! f1 `6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
( h; N, J- X' i6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解物：烤白薯如果你在有一定衛生檢測標準的店舖裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
$ S9 W& |; X, o# l+ [7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 T4 D; r& w, d2 m
 5.39.217.76& m, B) f/ t$ G! C2 ~2 k
5.39.217.76& g' v% _9 b5 x9 ~; o: {
6. 皮蛋不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' c4 G6 {. ?$ B0 E2 V. o
tvb now,tvbnow,bttvb) H( e3 i" F# q
 公仔箱論壇; Z3 H) q1 c# i' C1 U( G; p: \
公仔箱論壇* `5 D' f" T' P, }- f6 M. h
解物：豆腐“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
0 a/ e9 `; D0 q) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f: j! o; \# J7 ?" e ^- ~公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-22 11:54 AM
| 
