上次提到有一位叫小玲的7歲病人來求醫，她申訴每當低頭做功課時就會覺得後頸及手腕痛，我們物理治療師需要找出病因，而一連串檢查後排除，透過頸部活動幅度測試，肩頸及上肢力量測試，皮膚感覺測試等，排除神經痛的原因，而真正原因亦心中有數。公仔箱論壇5 c# m- H) r/ y
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「小玲，你平時鍾意玩咩？」我問小玲，同時用眼神示意小玲媽媽讓她自己答。「iPad！」小玲回答我時雙眼發光，顯然非常興奮。「iPad有咩玩㗎？」我追問。「睇YouTube！我最鍾意睇米奇妙妙屋同Hi-5！」「我知道了，你非常鍾意睇？」我微笑問，同時望到小玲媽媽眼中的恍然大悟。「係呀！我好細個就睇㗎啦，我最鍾意Minnie同Lauren，但係我唔鍾意Tim，我鍾意同女同學玩多啲……」見小玲如數家珍，我都感覺到她真的非常喜歡看YouTube。我再問︰「咁你每次睇幾耐？」「睇3、4集啦，我都唔知幾耐，爹哋媽咪佢哋睇幾耐我咪睇幾耐囉。」
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: l; ]( y( s: N8 X7 w5.39.217.76看到小玲媽媽不好意思的表情，加上小玲的描述和我的檢查，我想我的假設沒錯。小孩子筋骨柔軟，關節良好，不容易有勞損的痛症是沒錯；但小孩的發育未健全，而肌肉的強度仍未適合最太劇烈及太重複性的活動。公仔箱論壇+ W4 \6 c$ A3 _3 v! V
而使用平板電腦或智能電話時，頸部和腰部容易處於不良的角度，如寒背、弓腰等，假如長期處於不良狀態，除了會有肌肉勞損外，更可能會影響兒童發育。對成年人的影響亦不可忽視，嚴重者會加劇關節退化，令椎間盤壓力增加，容易有頸椎/腰椎神經受壓。5 j# r# u4 W+ B4 B
7 G0 G9 }" F9 J8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了對脊骨的負荷外，長時間提起平板電腦的重量亦對上肢及頸膊構成重大負荷，尤其是對小朋友來說，iPad的重量其實是頗重，極其量只可使用15至30分鐘就要休息。公仔箱論壇: B- t3 U2 C3 p8 x
$ h; {1 [0 }1 q; R對小玲來說，其實做功課的痛楚與觀看YouTube的痛楚應該差不多，但可看卡通片時的興奮蓋過了痛楚，所以做功課時才感覺到痛楚吧。而電子產品對生活雖然已成為必需品，但過度使用的害處大家都需要正視。9 o, n6 G! `, @8 T- F5 R; e
作者為註冊物理治療師
) v7 X# @* t- I% b) s. z) y' y5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-26 04:09 AM
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