中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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4 k: U" d$ X6 j' O. M. J& Q9 j公仔箱論壇一、四物燉烏骨雞湯
# m6 h( x; f$ dtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇- N, R6 @6 ?# L B% s' ~
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞5.39.217.768 Q) l' Q; f% `& N, x6 G
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。; t: O) G. ?" ]) c, U
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二、阿膠紅糖糯米粥
9 _/ u4 O5 S5 z3 q% ?' }& m' m公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ h5 x! S' E1 q
原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 {- X1 r- D/ q
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。公仔箱論壇$ s5 k: K2 R7 [$ \/ ^
" `% F# n" E% o/ o: S$ w三、黨參黑豆燉雞蛋
8 {, `$ S d b8 ^5 q+ N/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座5.39.217.76: i7 |/ g" u6 M5 s
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
: Q5 S. x2 a/ [$ a, d, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
) V8 T% V: I1 k( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; H- }2 Z/ q0 N. ?2 L
四、桂圓紅棗紅豆湯
* h+ p# [, r8 r, N, r: p7 O5.39.217.76適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb f8 \; |9 w3 Z k) w. W- ]
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
9 ^, O# x8 Z5 U; ?/ u) d6 s桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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