中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。) P5 S+ ?/ G! t, F
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一、四物燉烏骨雞湯
$ T3 X* L* f2 v7 M/ k1 L2 S! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座7 _ m( ?0 g) j/ O% ]
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇/ t. r4 T9 @" m6 @4 l3 W! Q" M
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
6 k! e8 \/ }2 m( X: C4 _6 c) Z# Y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% P h; K, d, ]2 _( _! H
二、阿膠紅糖糯米粥
( H5 c- ^$ p: X9 y# c適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
! D( v; P0 h" L1 }9 _; ? V公仔箱論壇原料：阿膠、紅糖、糯米tvb now,tvbnow,bttvb( W. ` c* }# Q/ a$ w
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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; N" N% r! u6 E- t! p2 V) j三、黨參黑豆燉雞蛋, p) u6 G2 x8 R; T5 j$ I) V
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座" a2 q! c& w$ o
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋( b) h: D- g) n: q w
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
( Q3 c! u# F- e& ^* i/ g. s4 A適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
3 N) o- P" ` a1 O原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. C+ P% X. s+ Y8 q# c
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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