冬季流感病毒活躍，抵抗力低下增加患病風險，許多人都會增加想辦法提高免疫功能，尤其大病初癒後，然而澳洲廣播公司報導，能夠脫離疾病痊癒，代表免疫系統足以對抗傳染病，但是免疫細胞太過活躍，恐增過敏相關病症威脅，對健康不一定完全正面。& z# ^3 Q# g8 `' L: w+ Q7 d
' A) I# n9 [% v1 v
生病不代表免疫系統沒有作用，澳洲醫學相關學者Penny Burns強調；雖然提高免疫力可以降低感冒發聲機率，但統計發現，每人每年大約感冒四次，卻不代表免疫能力失去效力，反而與病菌激烈交戰，感冒症狀逐漸好轉康復，就表示免疫功能運作良好，能夠讓身體脫離不良狀態。1 W) g) d, f, f Z+ v
1 @$ R5 X4 c' I' @. D
免疫功能不是越強越好，許多疾病都是因免疫細胞過份運作引發，例如過敏與自體免疫疾病，許多相關學者強調，免疫系統維持平衡最好，不要太過強悍，也不要太過虛弱，能夠抵抗微生物侵犯，就可以有預防疾病功用，不要害怕一般感冒，大部分數天就能痊癒，回復健康不會有長期傷害。- d% } w/ f$ S
tvb now,tvbnow,bttvb" _ U' H1 y5 D) F6 a+ J
許多好方法保持免疫系統平衡，例如睡眠充足、規律運動、保持健康飲食方式、喝酒不過量、不要吸菸等。
0 D) y) Y, |% k- y6 i6 w5 C$ A5.39.217.76
) j! w/ w$ H+ A6 [- Y" W5 j/ V
+ [1 v& w* t) z2 d3 m% ^6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L3 \8 S- S* ?' f3 E! X% Z/ [+ F3 q: W5 n3 |. H$ c
) @, {) y8 B5 `* ?6 z5.39.217.76
8 @* y+ d# W; o. B9 N" @4 Ytvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-1-26 09:04 AM
| 