[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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: A: i, T$ C! l) stvb now,tvbnow,bttvb高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來
5 d* j4 p# O% }, r2 ~( ?公仔箱論壇兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?( v9 J+ M8 C* V# `! r  `
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遠離近視謹記護眼6撇步5.39.217.760 U* Z+ V& ?/ w+ t1 t
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：5.39.217.760 A% [  M& F. }1 N+ c
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。5.39.217.76) n$ n8 I+ S: H! ^- C& e% y
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
, ~  h5 I$ j- e5 p5.39.217.763）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
: {) g. U# ?, g- \8 `! \: mtvb now,tvbnow,bttvb4）看書保持35～45公分的距離。
1 [' J9 H: K' i3 p' `, }9 V9 h5）均衡飲食，天天五蔬果。
' e! Y! H; h6 gtvb now,tvbnow,bttvb6）每年定期1～2次視力檢查。