霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？# {. b7 L- {4 i" ]9 I
& t, J3 V$ Q3 A( p$ u# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
3 F y& N( X5 _" d8 N8 _( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H0 g% p3 l& k8 b X0 e2 n4 {公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。' ~5 \0 K. ?# B' `% M
: Y/ D$ t- o- X" K4 y佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
1 V; ~9 u9 E0 _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。tvb now,tvbnow,bttvb! y* n0 C7 W+ x5 |) |
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i1 d6 p, N9 ]) L% i- b% u( G7 x
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
$ j6 M5 ?: {5 v* F! i. u/ j( t5.39.217.76當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。公仔箱論壇. B2 x* ~. y9 ]! {* ^. b
3 {& X% X( F! t" P- a$ G/ A公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
3 z$ V8 Q& A: O; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y! U& ]$ _, q2 J9 W感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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$ t. j: D( b; q) u" K# e4 E. O8 d9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
5 ]4 W0 }6 D; e祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口% u3 z7 W$ A2 c5 z7 u
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ n& I" ~, p8 H; r$ _4 \
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祕訣二／避免寒涼刺激食物公仔箱論壇: e3 a+ T) ]# A
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。5.39.217.76$ ~" z% J5 e$ x! J- l6 a3 k) d* }
% U/ s M$ L% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣三／戴口罩防冷空氣4 h! o E7 ?4 A% M6 y4 ~8 X
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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3 D7 X7 S7 _3 q& Q, Y' B/ V; \5.39.217.76祕訣四／多休息5.39.217.761 p/ r3 Y5 |, E/ {/ q9 p, i
避免過度消耗體力。' i9 R6 [3 a3 l+ @$ y" ~0 G
e0 e, |4 I. c: U" c( T除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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