女性愛美，過度防曬，可能導致維生素D不足，可能增加骨質疏鬆、失智、糖尿病、心血管等慢性疾病風險，根據台大醫院北護分院研究，缺乏維生素D也跟慢性疼痛有顯著相關。公仔箱論壇" B$ u7 Z5 V: A
( Z" \" |" b2 \2 l- E4 e
台大醫院北護分院復健科團隊最新研究發現，「全身慢性疼痛」跟缺乏維生素D有關，團隊統合分析過去醫學文獻裡關於維生素D缺乏和廣泛性慢性疼痛以及纖維肌痛症的關聯性，發現有這些慢性疼痛病人，和正常人相較，維生素D缺乏比例是一‧六倍。5.39.217.767 K4 I( A3 g: h1 j" ~7 H6 @
5.39.217.76" i j, @$ I6 y, |% ~3 S- P
台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示，維生素D主要與鈣質吸收、骨骼代謝有關，有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能。5.39.217.763 Q) Z5 s: s$ g% _7 D2 F8 @7 j
& o# n- L& T, Etvb now,tvbnow,bttvb考據近年來研究，台大北護分院復健科醫師張凱閔表示，維生素D缺乏會引起骨骼以外的軟組織疼痛問題。台大北護分院的研究校正性別、日照量、飲食及生活習慣等因子後，維生素D缺乏和慢性疼痛關聯性依然顯著存在。tvb now,tvbnow,bttvb' p4 }! d1 [6 @! a! x
2 C3 ?& i8 Z: F6 f5.39.217.76台大北護分院醫療部主任韓德生表示，針對失能或有慢性疼痛的老年人，若要到公園曬太陽，可以挑選在早上十時以前或傍晚，且衣袖需捲起到肘關節，褲管可折起到膝關節處，曝曬時間需十到廿分鐘。在飲食攝取，台大北護分院營養師孫穎潔則表示，依據衛福部參考攝取量，逾五十歲每日需攝取十微克，成年人日攝五微克。在天然食品含維生素D較高食物，包括鮭魚、魚肝油、日曬過菇蕈類、乳酪、蛋黃等。台大北護分院研究，刊登在國際期刊「疼痛醫學」。 * J/ _* E# ?. J" C1 Z$ W6 U d! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q* j# N2 t6 u7 \
- c7 Z3 s) b0 D# j2 K6 G7 B
4 r/ r8 u l& c公仔箱論壇- b' C' J2 L, W
0 d8 y3 q; z# Ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-1-28 01:16 PM
| 
