【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb& w' f) N; T* E
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。公仔箱論壇0 ^2 ^$ J" i: v$ H; K6 V: j+ v9 A/ ~) c
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。tvb now,tvbnow,bttvb" p& {1 r# i- g
小心！這些人是青光眼的危險族群. B! i! } a) R% V, @# n) v
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 公仔箱論壇9 o3 S e; ~. o" x
．女性略多於男性 5.39.217.76/ g9 R: a5 x1 j1 x1 `; C
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者公仔箱論壇 L$ E5 y' s, ~5 `+ o
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
7 F' {" h5 C7 Y: I* p( ntvb now,tvbnow,bttvb．有青光眼家族史者
1 ?! a3 P( m, C5 b9 }7 e1 |5.39.217.76．長期使用類固醇者公仔箱論壇& v* [6 a0 a3 T. g% Z) R9 c6 ^
若有以下症狀，應立即就醫: y# v3 u* C4 E- w
1 視力模糊、周邊視野縮小
3 v( l5 g: w6 ^* O. M' f3 l2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞 ) H! ^! [8 [( z( S9 S1 Z/ R
3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d; V o) |, ?4 v+ r
1 i3 V+ T( @- ^4 `3 _, B! A# ?, y
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
) A6 r- e' h9 G5 x# t) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 5.39.217.768 x& ^" K) P* R9 c3 @( c
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 * z2 H% a: a; j6 ]# W7 E- m
三、飲水要分量分次，避免牛飲。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p p: b* n* @* G) n
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 公仔箱論壇% Y! v# d! S) s5 G0 Y" F
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。公仔箱論壇5 A; h: o' r5 }( \5 m+ \
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
7 q& ~5 x- m* l+ e/ P6 R5.39.217.76預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環
* j; d, M" P1 D4 T9 g: r) N& i# U5.39.217.76根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。5 B% g- R% Z7 x8 G3 V# d+ d( `
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
| 
