 tvb now,tvbnow,bttvb W0 a9 j8 m. F2 ^6 B
$ v; G4 u. w# T, ^: C5 e( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
7 w e$ l9 s" F5 J) V2 ~公仔箱論壇
+ Q* m; T; B& e2 ?) v( o c0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。8 U( N6 u+ `# d F" _
公仔箱論壇9 o4 g. G/ H( v, X$ e- g. L
趕快對照症狀，找出你是哪一型！: Z G. d$ p, ?7 |
公仔箱論壇; T! |, f* ^0 g& k6 X" L8 F
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
V% f+ D0 L/ [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 P/ C/ I7 F* `! y' D% D, h
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！5.39.217.76: e" }. Z# D1 Q
公仔箱論壇4 v) `- Y' s" V, [/ z, P
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
7 R. `; c9 C# `, I( k9 V: N5.39.217.76氣虛型：黑糖薑茶9 l' h! c1 f1 v4 ] t3 s
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。4 p8 \3 K8 E; h! X- [
【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 G& t4 j. q, Y
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。公仔箱論壇6 l7 @% U2 y1 u2 \2 b( n9 ~0 I5 O
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
. G; _, d9 c) y- a2 r
% S+ R2 S4 Z+ J8 W& C! ]& G4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。5.39.217.76+ z0 z! W+ k M: j' @2 a3 i# ]
, X, V% t" S. A公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶
3 e* D/ S6 e7 R& P5 @+ Z【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
8 f1 }2 L% s7 V( }& A公仔箱論壇【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。公仔箱論壇! ]; I6 L3 G6 J+ ?: j0 Y
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。" x9 g3 ^: i% [) R' J
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。8 Y7 y, [- h5 ~5 T
2 C9 T& U. J0 L1 W5 _' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
9 s# p) l8 k2 @/ ~6 S2 g7 f. p! m
; a) O* c* S7 Y& `% u4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽虛型：肉桂牛奶公仔箱論壇9 Q5 K5 X2 m/ U4 n% u
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
+ }+ |! _+ |) D7 O- k' g1 L% I4 _5.39.217.76【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
) O0 B7 y2 D8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
' A+ ^) S6 W: }- I, v$ ^+ ?5 N: m【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 