我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。7 D- C |# j7 S2 r' l6 ~2 o
+ m) e" P) O5 g! I2 I公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.762 C( e- l7 `" ~* _' ?* b% |
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跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B# H3 e; V5 i
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( `) m* O1 s! V4 }2 y% `3 J5.39.217.76根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：% ?' O! {2 R# I, Z) n
3 g* f/ m. F2 E. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z- n7 {1 Y5 w( j. o
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
& L/ t6 r1 z( {, {8 B. T0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F( {4 }1 c# I% v# Z H& w& n' T5.39.217.765.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇1 r4 Q* r. h) n# o/ }
4 q9 ?' z/ I# q! b6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb X L3 j& q: `# g7 t' L
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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: w1 R3 M7 M9 Q- ~( `: @4 B9 {1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。3 x& t' U- G) M- `# W F5 _$ p& ?
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
/ c, x7 A) J( u# G7 X: _. k5.39.217.763.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
8 O e9 Z! U. `) |% n0 \- t4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。; e" h- d @/ V- k% x, b
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' S, I+ K- l. J a5 y1 K& H
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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1 k1 v% a7 A3 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. H! }6 R* v; h' a2 }2 j
+ }8 S8 [2 t0 { rtvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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