我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。$ W; K5 E3 h6 T
5.39.217.76: }6 i7 y# K( I# W
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.76/ O8 k6 H2 W0 L. z/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N1 }* X0 W6 X7 \- v
跌倒的因子有哪些呢？
4 d4 I: G; T: ^4 {9 A0 ?
+ O2 u; k3 G( n$ R A% w' G# ~+ R5.39.217.76公仔箱論壇& j2 D$ V( O% R" M
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
) `+ l- u5 p( C ` M公仔箱論壇
2 r: s9 _7 ?& a5.39.217.761.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
% Z* E; g$ }) }2 j& m5.39.217.76
4 I7 p8 |) V+ W. X* o2 Y% t2 e2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。4 t% R& F4 L( G2 H' W! X+ Q, o
* g h+ R) d/ Z B% W/ e
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
8 p4 W/ K. v( i2 V, a+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j8 g; ~0 K( g7 ]4 l% g: o; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
9 ?) G5 Z D" A5 g8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v8 }$ s7 ?- p1 j# x5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇1 m; I# @3 p% e* y2 m! B4 t- \+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* C) U! _7 Z! S) ] G9 d$ @
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。2 |+ ?4 I; m: b: e8 `
* b5 U7 |/ A8 X7 f9 |0 z* w- T公仔箱論壇如何避免跌倒呢?
6 ]$ W/ {# c ]( _5.39.217.76
5 v- I# X& N+ m9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* P8 Z1 E- R: t% c. e
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：4 n* O6 F C* [% r& U9 k. y$ d
9 S- f' n$ y/ K5 B0 M
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
0 a) g8 L; p; g5 A2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.76% J n3 L) c% p1 q6 M& B. `* {
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
9 K6 c4 S: ^3 [4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
8 R" M8 b5 W; @ _, K; B公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇, i! f& Y! y$ D. g
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。+ }# V- H/ Y4 J! e" f% f' d
; w7 [. R7 w& E8 e% C8 G4 o1 d& c1 ^* i8 J1 p8 p$ d9 C
tvb now,tvbnow,bttvb. I) W4 }# N0 |& T4 T( y
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 