在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。公仔箱論壇8 v0 f, S' S+ P
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...7 o6 A# V! t6 t' U7 r2 _, f
0 A( N1 Q* M( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶! n1 K* O3 }' l% ^ Z/ [% H1 }" z
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
. R( V* A% t2 Z: r* I' H# j趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
4 o( X/ a( i. t$ S4 D) U不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
* Y/ a1 I H) h/ v Y+ Z; Ntvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
3 l: J5 ^- \/ M1 K% n; [+ t9 H公仔箱論壇種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇# ]0 C+ ^) ?" E: w$ l0 @( N
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
/ V1 q6 e4 b# W9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
, z& m8 w* }- J" K; r" Dtvb now,tvbnow,bttvb: s2 X# b& U$ I3 V0 Y2 Z
二、蔥花稀飯* v% b: S$ K( V# O0 g0 S
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
" L) q+ Z1 [$ N( p( c2 y$ q& m" S( T+ p公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
' s/ a/ `! d" ~4 d4 M9 Z- Q3 P的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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, g5 \2 l: l5 a* Y) M( g* u公仔箱論壇三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H6 m! d5 C) n: M2 E
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
8 o8 o8 o- Y' F* _& J5.39.217.76到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補9 \1 H+ P6 D S0 c$ w& G& U
血補充力氣,對付病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 H/ m( h$ x1 M, U) l
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四、熱番石榴茶
- }9 ^0 L) ?+ U兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
. f, |/ Y- ]) {; o小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. c. z+ ~/ M- l& q
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.76( L% ]3 k8 w. u3 b5 k# K. B
1 E5 t: W2 R: g' u1 t# W% `五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb4 p* d8 V% J9 V9 K; ~# v/ @- \" p# V
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
8 G; N( C S* \9 m U公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
/ s2 o B" R7 }, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ G1 Q3 G+ }
六、地瓜薑湯
1 ?" l; j! P5 H1 `& wtvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
! G" X: Q+ }* s( M& [公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 L! F9 v$ G4 i- n
2 O/ r+ _* ]( m. N+ _9 t七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb* k5 z5 M' R1 e' L& p9 u/ g: \
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴. U, }7 S, L8 R* i/ k; {0 a
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗# P& e! |( v- Y/ i! g; f
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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. W7 M8 e5 h6 W8 k* O6 A# @八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a& x$ @; x) U* u3 |1 t# F3 E. ?4 y
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。5.39.217.76 b/ K5 @/ H% n8 A* B; t
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇7 y$ |) n" n" {) n2 H4 f( D
8 q- z. m$ i& x/ Y% o; r! E; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
+ M0 `8 _2 X% ~' @. O公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
- [( Q8 Y; \" ?8 }- [* B: q公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
' i" X# f/ _. q% S; a5.39.217.76如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
8 F% j: O; _( M: \) u% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G. w% X% A# Q; G1 d十、檸檬汁5.39.217.76- }' S# F& R% ~# `+ n& e- x: Z
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。0 Q& s! D/ ?; N) p( `
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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