在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb% F; O: p& x5 j! P
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶
! g. G- G: @, }& A5 R7 C公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
. k3 A( a. |: z9 l- o$ c趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
- q( \; D% [2 n9 C& Btvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
# T1 i1 i, k) u9 N+ G2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
4 z* g/ p/ ]* D8 C6 t$ [, S3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M. U4 q1 V& {- P: S7 d- u
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- D- ~$ U$ j- @4 b) H
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。. o/ M; i* e( Z, F! I8 U" I
+ G% r* m9 p, Z" w% S8 i公仔箱論壇二、蔥花稀飯9 @6 P% ]4 d! D; C6 M: L
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
! G4 k0 k3 O" ]2 F8 L6 e: \) E4 ~然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥0 Z+ ^% L! s7 n4 T4 \ P, d/ ~
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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1 Y4 q0 T, Q0 z X1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯2 F4 q( H$ j% U& Y7 c5 N, r; q9 L% ^; A
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
6 }( `6 e7 {5 Z( Z+ P. o到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
# p6 b/ I4 l( f7 ^! I( y8 i0 _血補充力氣,對付病毒。
( x: C0 x& F/ R* Q" l! d/ J* vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' `% [) o `0 m8 t3 ]+ f
四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb& _5 j. U% M C5 n
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
8 ]3 i9 @- b2 L6 k' e( |) V- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
. Z7 o/ ?8 W- q2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
; c9 W& Z, o- _+ C5 f/ @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# a2 Y/ U, n4 @, _* c2 ^
五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb: V$ Q# }; S: u( Q) T) e
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \2 f9 Y, B% d1 V5 A# |
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `' E; }! u5 Z
$ D5 A* y/ r8 K; |六、地瓜薑湯公仔箱論壇% Z9 J9 ?' N5 T) Q$ D7 [
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb! G6 [- o7 S/ y# O% z
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。: H4 j* X# c/ N- o* E
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七、薄荷茶
$ z( i2 Y0 z5 h- Z/ M( V$ n; J8 y$ m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
1 b- s6 q7 Q5 ztvb now,tvbnow,bttvb痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗) h- M1 D7 N) T7 K8 ?) i
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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, m9 T( I' h2 @ ]8 Z7 G& S `% a5.39.217.76八、紫蘇茶5.39.217.76- b* C0 T, Z$ `. t
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
5 F1 p* W" r1 y. u$ p紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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F" s+ \6 @5 ?7 l" T九、熱梅茶
. F5 H- }6 v7 k4 ^' w) k公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
3 f7 |2 p+ ?' _ r' G7 H. _各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌3 x" S4 K# D8 n9 b
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。" e9 ~& |5 ?2 b
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十、檸檬汁
9 W; i7 Z; Y4 e8 {: k9 \. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
}2 I, H1 `" k! g公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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