在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。公仔箱論壇7 Y# x) o' S! s% ] Q* V
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶5.39.217.76$ G- Q! t! u* {1 r6 d7 z
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
! `" m, a% G1 |8 h" R趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
. Q/ f* t3 F' e& X, ~公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvb now,tvbnow,bttvb9 P2 T1 w. n% V" O
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x. b) ?/ P% w" A( Z2 g% c
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& o+ E& w4 \: T& |" j7 R
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 R3 g" V& R* m
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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8 k9 \' l+ I: [8 y7 I. ^* z% e二、蔥花稀飯
# g, v, i; F2 O/ ]# f稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
6 E! L/ a! ]2 |# U5.39.217.76然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥8 F) L; J( l1 [1 T, }7 j: y/ E
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 g! g+ _' V& n
! s& D3 |+ h( ^& H U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、紅糖薑湯
9 ]6 D8 g; v. m4 t, \5.39.217.76三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。1 ?( h7 o6 u" n" E
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補1 b; b8 q) f9 {" Q2 h
血補充力氣,對付病毒。
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5 v' X/ t5 }/ Z5 U- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶' h a* }; _& G4 \' B% T
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以8 [: l; m5 ]( k5 P9 x
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇3 b# k/ h, W9 S. ^" w* I
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
8 f8 F$ O# P% f0 B$ D7 }公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
) ^4 A C/ U. a/ X公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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6 [; J% d$ U6 I六、地瓜薑湯公仔箱論壇& Z4 Z( }7 i8 v0 V
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( ]' M5 C4 h$ P0 i4 h) [( l
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) a( k7 ~' i; q1 n, g6 l1 }0 x
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七、薄荷茶, E2 [8 V; A' w8 _4 ?! V
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
) D, U; `" A' j* ~tvb now,tvbnow,bttvb痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 H3 H! w& u" p" m- C! `0 z' ~
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。6 C/ U( z K5 f, m# ^/ S
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八、紫蘇茶
" N6 T. N) H" N' S5.39.217.76至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇+ P; f7 p5 i# Y. V
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( L& |5 ~' y. o7 |
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九、熱梅茶
2 j' C l2 {. t5 V每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
3 ?+ K. q) n3 E9 U$ G+ s9 u+ y5.39.217.76各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇. E( x3 O3 `9 o( j
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。( I2 B9 }- P- S6 Z0 d L
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十、檸檬汁
1 e! q' f) E. ^, o+ J用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
. e3 d- @! z4 _; Q4 y$ M, C公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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