在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
* M" X r+ n1 P& C5 B# [5.39.217.76如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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/ i1 J) m0 L' T公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: H) n# \5 u2 P* ~& L
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。公仔箱論壇# I3 B) U" X$ x9 z
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
& w! J% j) ^* H& @% g( ~5 s2 ~% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感5.39.217.76& H& y3 B9 M7 S) z" w5 b
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一5.39.217.76$ E: m! R1 O2 @
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒9 T! |8 E6 I# P$ ?9 ?0 u
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb8 e; l: w- `! v2 n' h
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯& \) p3 L. d9 u7 D# B
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇4 {1 U1 C7 D/ K0 Z6 N; y w
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥4 x) M, o( m+ j
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% L( X9 G0 @1 [! T/ K) d
& z* I* M8 n" w7 Y: z三、紅糖薑湯5.39.217.766 |8 R( O- o8 ?; u( c0 b
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。5.39.217.765 N; p) }" D* Z; y: n: |6 C2 ~, M1 @
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補5.39.217.767 p6 ]% Z5 A% `# {- q' T2 N
血補充力氣,對付病毒。
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k* ~! g8 p7 A3 | V7 `1 W四、熱番石榴茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ \8 a; M( Y) B3 W
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以( J4 \5 T# t* C% E6 r
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。5.39.217.76) b* ]: V# M, G8 c2 Y
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
; `, e" e, V0 X6 m7 K3 l; I5.39.217.76至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。5.39.217.76* P$ a" w1 u" X+ h& Q3 C
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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8 r* r- I0 Z8 d6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯
4 q& U" s8 H1 I0 z- `9 e: _: n/ N0 ltvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
" s2 A- c, Y& L) t0 E ^. f" |6 g5.39.217.76飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶公仔箱論壇4 j4 h3 Z Y: x! t5 K/ d+ H
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴: S) l8 I) ^; S; D1 J/ W% M
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
1 r7 y1 `) c2 [( v4 J& J、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。' U- j! e. o) m' M/ s
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八、紫蘇茶
/ Q4 O$ K/ ^! Z8 M Utvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P2 Q5 A: ^. V1 @
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶公仔箱論壇0 l; ?8 @# N0 p9 I# I2 S/ Z+ I
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
* H4 C1 c* s' x) t m各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! E. s, ]/ i, R5 r- R
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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0 R* h3 ~- P A4 k( {6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁
# f2 w0 R6 }6 y$ E# y. j# I' {公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb: d- w" T' H& R z
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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