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3 j# L: N2 Z3 G5.39.217.76 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。tvb now,tvbnow,bttvb- n( c2 v$ a1 P* d4 g6 H/ A
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然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
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; A* {8 n$ R8 P9 L A# _公仔箱論壇 “水滑法”烹调菜肴有以下特点：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~. i* Q" x5 i7 W
5.39.217.76 t+ e1 M, K1 r8 [& h$ ^- u
1.节省食油、简便易行。
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$ D! A H8 l! e% [# \8 k 2.滑嫩清爽、爽口不腻。
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& O$ `* G6 ]+ g, ?+ }+ s& u$ v7 [公仔箱論壇 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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