材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- u& L/ G- L0 E% `
3 x' R F9 ]7 g日式燒餅粉 100 克( Q* S8 ~7 J* Z l- Q
水 160 毫升
. i1 v$ a5 z p2 k* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個& [( D4 H9 \; W1 ~) f9 ?
煙肉 4 條 (選擇性)
6 B+ B3 h+ |* v0 {* A& y5.39.217.76雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& ^3 `" g+ u6 r
柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s Z/ X7 R3 a; c( [2 ]
紫菜芝麻 適量公仔箱論壇+ \& O2 x; S: z7 s
七味粉 適量
( [7 w3 L& f; L- K/ c. I
- Z5 Q" H4 [, F# [6 n+ [' ~5.39.217.76日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) V/ v) v" c* G: `$ I0 X8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p0 J, |4 s' p7 v; n
醬油 1/2 湯匙
8 U4 F; n' J/ y9 t+ e& @3 [蠔油 1 湯匙
$ |) T6 ?+ B- i1 O: |7 [糖1.5 湯匙7 M0 P! X) C2 e% K
麻油 1 茶匙
4 a. x" u1 A$ L: d/ I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯
5 n' S! h) m( w% B% I8 `5.39.217.76粟粉 1 茶匙
. j% u3 ^8 v2 M1 `8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許5 J f% D" O/ ^) p( i v
鹽 少許5.39.217.769 d e: Q# \. s3 I0 f
公仔箱論壇$ X: z) g! {2 X
/ }! T4 \% l- H! a9 T% m% d5 e
. B6 f2 O1 ^" Y, @. @7 Xtvb now,tvbnow,bttvb7 z% u8 }+ f" e9 N& X
做法：
. m& s& ^6 }$ S* ^公仔箱論壇
5 i' J& \* g, q7 g# C4 [) l雞蛋打勻，備用" K# u! m5 G) }8 v$ P( K
椰菜切絲，備用
w* ~3 b; `) Z燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
" P" Z1 E# r' a照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
+ K3 ]0 u0 E9 A9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘" H6 u: A# N) F& G1 i
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
2 V; J; l: Y6 h' }) U淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
