材料：
/ d' P; L i. X1 O0 o2 h' w5.39.217.76
/ a/ A6 T& Q4 ^' s( a5 o% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克5 t( R& d) |; j% x
水 160 毫升$ C- a. X* r* {# j: B
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb5 _- o# P3 S1 G) ~- O
煙肉 4 條 (選擇性)
" D1 W6 K$ c9 M& H- i+ G' p公仔箱論壇雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb3 g$ v# Z I( f7 O4 f. o8 z! `
柴魚片 適量
$ ?6 {9 N2 k- u9 {/ U/ D5.39.217.76紫菜芝麻 適量
' t4 `6 p3 v( _8 \七味粉 適量
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1 Z5 |1 \( e) A& mtvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
5 | B \2 a+ [5.39.217.76" g1 V K& w, W
醬油 1/2 湯匙
f+ Y$ I$ e: V( ]' }2 z公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
% d6 o1 u3 M2 J5 k& Q糖1.5 湯匙
/ x' c: A, o7 q* C2 v8 z麻油 1 茶匙公仔箱論壇8 E0 O: B5 q% u' D9 z0 g
水 1/2 杯
9 z8 R' r: f( B2 k2 v* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙# r9 V1 A! V/ ^& U3 Q. [7 P
黑胡椒粉 少許
! o* n3 q, j6 D: {' R鹽 少許
* z9 W+ P% @* U9 [6 h公仔箱論壇
% i5 J' J. y7 E: o+ r公仔箱論壇7 m( J. n& q) z5 }" F
9 `: o8 R L G7 [/ y; e5.39.217.765.39.217.769 h" {4 ]! j% R! U& J+ Y2 m
做法：
# F& v( B, @5 D: ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j' ~7 z5 _" N5 {
雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( o$ Y, b$ h! v: B
椰菜切絲，備用
8 A+ B1 [ j9 f$ W0 K- ^& F公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
2 n0 w5 v/ @: O4 m. R5.39.217.76照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 o& {4 l: p' r8 y
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
: [9 ]3 h5 C# l$ \公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.764 m( K7 s+ {- ~2 f
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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