＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇! Y& x* H: f7 f v- N5 X& ~
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(1)皮蛋5.39.217.76' y( R, `, Y, n1 I% v6 X
6 w* y$ J2 w1 _# J5.39.217.76一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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4 y; Y7 l0 y9 V& m(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 l/ F' Q* A0 p& i
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。+ ]0 J2 K) ? w5 S# W
. R2 p. d0 Q0 c; g. ^* |* f+ F公仔箱論壇(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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) C. ~7 h# V. M7 E& m& f9 I+ p(5)豬肝6 D! m5 g) |8 d* S
; K5 A6 f0 r5 d" H6 ~* l5.39.217.76一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.769 O- S( i" @- `4 I- Z) b, |
8 D5 d9 C: ?: B4 d5.39.217.76(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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. P! e* r6 t) I! n$ T9 o% qtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。0 l' A( F2 a5 E
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(8)油條
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1 Q; Q3 J: Y# U9 n: L: O: S油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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) m& ?! N m! f# A1 U公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵0 Q0 d# ^' ]& B; j
8 O# b3 {0 \8 rtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 J/ ?) r9 U0 C+ g7 {/ C; g3 E, \
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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2 O$ _5 h# o1 c& Mtvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
8 w) e; L+ V$ L: ?. G/ D9 ~: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L% L" I0 A, p$ ~& Z公仔箱論壇(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) O. k! u9 D8 { O
& G, A+ t. K2 n; O( E1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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& I" Q9 D7 A. {; |7 t# ]5.39.217.76(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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7 a4 g- q% f6 x; w公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb* e: j' R2 q$ y; s
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇: d% v+ S9 o8 c, t% X! ~0 _
! t* o; d; n7 F1 Q* w" P公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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+ }% ?, |, G+ X; v+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: V6 F. Q6 X) w) I; ]
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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