＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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, j$ b U, p) |0 r(1)皮蛋公仔箱論壇# U1 W$ I( P6 L& w
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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6 R- l& T. H$ z% V. H8 F5.39.217.76(2)臭豆腐
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% z8 Z: z8 F2 X0 otvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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6 A) r) j" J8 F: Q2 ^& ?& g7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精7 Y9 x0 j. o4 G; j7 ]. n3 [3 e" ]' l
1 r; l6 I5 i# f8 D- ~9 _3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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9 y+ |, w C5 |5 ]: b(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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% ^& B4 y- Y+ V; v4 H: W4 @0 w一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
4 y: z, |- f+ }' f0 \! H4 z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F& C2 i0 a [
(6)烤肉
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[; |+ g T5 ?8 atvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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0 w) A% }* N1 m; {$ J(7)醃菜
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6 d* c8 \) z4 K8 g& T) S& C) f8 k醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 \8 G1 |9 J% O' Z
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' r8 B$ Z8 l+ W& g) f
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% c/ c1 N" b- _1 m5 O. y2 \. B$ B9 ?＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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" m U6 m1 B, C+ H+ d" N( d每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! e2 p! z X
. N. u" C- Y2 z6 A o一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。1 @* ~! E0 L4 k# k. [
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(3)披薩
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J/ g$ i& l7 b) Z1 e( u5 p- V1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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- s9 Y s |: U( s公仔箱論壇(4)吐司9 j; C- K" D* J$ r8 _# w
2 F1 U5 W7 }0 @2 x- o( ~: H! e公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。. O! z9 _$ u8 ]# T2 d. M8 W; K
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb3 _( m$ U! d/ X/ A' b; |$ @
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {! C# c2 X3 C; E# X1 ~
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇& Q0 J! G/ h% {# t7 _- N
" J& Z% E- q$ E5 _9 a8 a這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇. u7 m: e& I& [
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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