＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
( }- [/ ~' p0 l, y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ E. U$ [' q& I: k0 q9 S) A
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb: F% F) t- } X) ~& r, x
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。# c0 Y/ j$ }, L( g3 x( d3 ?/ t
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇8 M7 J5 W9 v. Z6 F8 V. ^0 Q% B7 J8 \
% Y* v8 p" I9 o+ f# r) y) ~3 E# i" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝公仔箱論壇1 Z9 S0 ^; P, _) B3 |" s6 p
0 U% c' Q0 u' V( @/ a; {一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' \& z/ r4 ]7 k$ g
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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! E/ U/ e" g1 h% r9 _0 |8 w6 [5 M5.39.217.76(7)醃菜5.39.217.76. Q8 ? d: `& ~) e
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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6 E! S; a+ G' Y! F' `' h& Wtvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇, ^2 J# K# }. `6 a2 I& A" S$ h
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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2 \ h" A0 n: J; T; L2 ~/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇& \3 ]$ k# B# h$ @* Q% k/ p
U- c! f' t- f+ `5 _tvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ U; e" h7 A) R* g, A
' V) P s! u) E( j5 J2 e3 L# \公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯) Q _; f( c1 o, {& t/ L
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。4 s W' S: x8 q2 m J3 K
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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/ W8 l F3 b: f2 B(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- q, }5 w* b" I J1 G
( a) S& d( Y. P& g1 O; @公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。8 y3 F9 X7 C3 l: G4 m+ |3 C! Y8 L
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb9 q' |7 o% q" ^
/ X, l) E$ K0 q& r& U6 M0 L公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。8 C4 u+ k" @9 i# m- W( m( u9 J# c
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* |# v! J$ t5 k" l) t! A
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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