＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇+ {# f1 F2 E ?; j9 n: ~
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(2)臭豆腐公仔箱論壇2 i8 S8 a' `& J5 D) T) b5 x p
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb$ O5 K/ H0 e/ x; k
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(3)味精公仔箱論壇, c1 C- X+ p4 k* A8 ?% O0 o7 O
: j2 `6 {- @1 Y2 E% `* i2 s$ k每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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W2 l( v# y- P% g7 Q+ c+ y1 mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。( l6 M% K: k! [; `9 W0 k- F) i
% S* u! h& G5 n; S/ y(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* l# X+ @+ W- g# l g9 J5 C# b
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# F# V3 n8 k8 n. c, T& W A
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(6)烤肉
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; o" I5 r6 i, B公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J4 R1 M( r0 k/ ?, _0 v5 \4 a, b
/ s7 ~3 [3 e9 h+ d' } D1 |5.39.217.76(7)醃菜
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( o3 D. O! Y' {0 V+ w# S" }公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。 r* Z; ?2 u2 T3 q' Y4 p% `
3 G6 |; M6 Q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ f) m9 u8 ]
& y2 S( ^+ F/ l4 |9 t! [5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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2 T2 K! K" ?% i0 H3 ?(1)泡麵、湯麵5.39.217.76: F+ x2 B- `4 [, H) l- e
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb: e2 q5 [+ j$ m+ A, G! G
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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2 N& f3 a1 z2 v5 h+ g- g/ m9 y9 N7 _; P5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇" y# R7 ]- V! M6 ^. s
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(3)披薩公仔箱論壇# ?5 [# H* d0 T- o& q
% R1 d5 K' L$ Otvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。. b$ n5 H# Z6 Q' ?# p) Y- g
$ L8 E& p7 |! H; f(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb* F& e) L$ t9 B" ~$ w/ d9 o
, N* W5 `; U6 D- t# w1 W& k0 f" n' g/ N每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇7 q# b" `6 F0 K3 F# s- W
# a1 q7 k) M- ~! l* M5 ?tvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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, |/ y `) R" S5 gtvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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