＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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! ^$ ` m* g5 ], M0 Otvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J1 i: k' d9 C* @' M3 M# @4 k$ U6 a
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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1 i7 X8 d. [" z) j" o5.39.217.76(2)臭豆腐
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4 H- {' d: o+ U/ R: N0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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& P( A+ w4 p! H( y; t+ N5 v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精5.39.217.769 O; W2 B8 A6 X) R; ~1 W; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; Z- R& U& e- m
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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1 _ V3 n1 n; w- qtvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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$ Q5 c8 n+ L7 o/ J公仔箱論壇(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |" X( M( f; W7 P
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。. X! J; T" n) L# r. t
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(6)烤肉公仔箱論壇! i7 u6 v# S% q/ \9 o2 R
" L1 Q% f4 `" G r% j5 S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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' K! }4 h/ Y7 B) k' o* K, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
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$ ]( {+ q% t, A( F1 K0 U醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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9 a! t' G3 D5 g5 D4 \% n(8)油條
8 M- f9 T: U7 Q# v4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! c* e! E; p" b# O6 H. q/ |
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇& g1 ?$ V0 v* F9 Y' l0 U% |" A
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) _5 k9 N( X* W( z* Y, ~tvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
, g& L5 G6 t; w3 z; l4 ^' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v2 w* u( _% [3 d0 |(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇, R+ o! ]# t7 i1 e, H
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 o) {" Q! H# h) L/ c% o' m一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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4 H2 }9 P5 S; d' @: r" t1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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1 L& b% N% l; R* _4 S5.39.217.76(4)吐司# }9 l# Y. Y' f1 q& X1 \- V5 i
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) W% n4 {& q- f! _) }
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）% Z3 i9 S }6 C1 s' u) B9 Q7 f
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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8 `. x0 s4 s/ P, V1 v4 T) v, J: M5.39.217.76(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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