＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇. A ^: E$ {- @" D# h) }
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(1)皮蛋
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+ f3 S. l/ x. e) y5 |tvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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3 Y3 Y$ n) @* ?( a5 w$ a5.39.217.76(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 u! B5 w" N; a. E0 Y
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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\1 y% u/ V0 C% Wtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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6 F; q6 J( W( D5 Ntvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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$ X' i+ g5 y1 O/ _! q, Q2 s(4)菠菜5.39.217.766 ~. e4 @' f* f' d1 {5 `. Q2 Z
0 X" N. e; v+ N菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。+ B' i8 _3 T2 i$ _& a! v
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(5)豬肝1 v* R8 h3 H! L, W
2 \$ z6 p) @$ i5.39.217.76一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb9 z" S" t9 G- e& q0 \" Z
5 H% ?$ c( @6 c( O! X# H6 U) t3 l(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.76) c3 w4 K7 u+ @, [7 O% V
- R! r6 Q8 k0 E+ K8 h7 G% z9 Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. p0 z2 B& x2 K5 N
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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]7 l4 N5 @3 m9 O6 f(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。& F! U% Q" [9 _1 K$ z
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4 T" B P# O8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ Y* q& u! v8 s! X
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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6 v! _9 Q) U1 Y, J+ X) L+ ^(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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: ~# L2 G: v- g( k& G/ S* F# [8 q2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
! q! `, ]- T: s5 `" w公仔箱論壇5.39.217.76- G0 H* k. ]7 K9 N
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 ^. ?6 U- D9 c$ l( y7 E* O
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(3)披薩5.39.217.763 Q4 b! ~9 k/ w! J- Z
; }) \) V7 g @' E+ c5 B1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。" r0 R5 S8 O+ W& z$ N: m
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(4)吐司
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$ S" L. k3 X9 q. `公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇" @. ?) ?% }/ I- {; ?9 X( x
5 W2 x. u0 [) E: m3 Q0 z* k(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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6 ]( O9 B, U$ E! x魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _6 s% V! u& c. Z/ b, S+ `: |
" d+ I1 ?! n0 F7 k公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.768 \6 l2 y' i: P; K3 j! I: a
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。/ M _/ l; Q1 u9 d; C" R4 h
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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