＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
( V8 a& H) |( S( ]) D- E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k& @7 l, k0 ]' T3 y+ }$ I$ ]% _
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇: I$ V0 ^1 x: K/ I
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb% v$ A( u3 Z; H! ]2 l& F
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(3)味精
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+ x9 j# ?7 |) h2 G1 ? K/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
8 Y e% f5 s5 E$ z0 x! u, p5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H/ ~) n4 i% b$ u(4)菠菜
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; r2 R6 Y' J. A5 k公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
) x7 w) ^0 B0 M; w! g5 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, o, C- t: B8 K. j4 [
(5)豬肝
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6 r( l9 Z- }3 d5 e) ?1 u" l公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。# |1 T3 k5 r0 R. u) Y: x; ^1 t
+ d4 y* y/ V; @- i: t* i) t5 O(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ |5 a5 `- R7 S$ n
0 Y2 j' [4 k9 K# c+ ]& s由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 s. d5 S7 T: t
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(7)醃菜公仔箱論壇2 @' o6 U# |/ Z) U% h# ^& n0 |0 s
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇7 \: w4 @1 L. l9 s( @
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(8)油條
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! K2 k/ g6 v$ ~5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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1 n! N% U- \+ E# m, _＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
$ @; v/ Y) C+ B& V3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \( r$ y; N8 r+ x3 ]tvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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& a3 l6 D: K. {$ ?( s5 itvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。# d* d: K1 F1 j6 E( t, v7 j
' x# y( [9 v8 K# q* {(2)燴飯、油飯、炒飯
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. q4 \) ]: r9 h& ]. {+ e5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
. R1 _2 [; s: z" w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 j$ D$ L# L9 ?
(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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' m2 u; K) y z9 N! |9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
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$ u P$ d1 W$ T w每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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9 z6 c8 n2 P% e& p% n! s% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
' `* P* I) u# Q1 `+ a) z' [, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 f% g6 u/ T: z( ^2 s
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）+ b8 x4 q2 p1 M0 j3 b
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇" C! |! \8 Y' w/ s2 Q
8 n; L+ m/ l d. t0 d5 c公仔箱論壇5.39.217.76+ j4 \. R+ H9 \) W( u
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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