本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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8 B+ z r* }( r3 E專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
t# ?; N" p7 `3 \習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。! e; B' J8 I. Z! m& m; F
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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! m! z2 \9 d+ w4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
2 u; U$ U/ s4 r' z M# m# Q公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。8 O. k# z' W$ S3 \$ K% D
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& n, a5 n# B' Y- I& S
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
- d% |. x2 r$ Z: o$ w/ t5 E 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.76/ ^. ~2 \+ l7 q; i; S
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。" z' ^0 H; J$ h) h% v6 {5 ^3 x
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.76) t* H+ A1 O+ P7 |8 Y9 _
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
^- r2 ?3 P7 h/ H5.39.217.76 09) 守時。
: t: z! P! o$ m6 R$ V4 t4 G 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: w% L6 B4 i* f1 ~) e1 \( i+ V
11) 隨時記錄靈感。
Q, H; N' _- P) a' ^) x公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ Y. }- ]" a, X0 o. n
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。" R5 ]/ T) z5 ^. u# K/ }
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb) |, m5 \+ C) _& Y
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- c$ ]8 R" t0 q/ Y, j
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。3 r6 k9 Z" O) q/ F) \- D
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。2 \! T+ t0 s5 U( W O8 {
18) 開會坐在前排。
0 ^+ A- j, L+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19) 微笑。
4 o1 t6 s/ N4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇) x8 i+ Y. [# W
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇+ x, P+ ^- L5 C. e7 Z- s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
; F, q& [ X- N2 w5.39.217.76 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇$ G& h5 j: B+ @9 z2 z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n" d0 K) y$ d0 T; A. C; q$ |
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 y. X- N( F$ I, @: c
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。4 R$ X% W/ Q# L9 X$ F' c
27) 每天多做一件「分外事」。
9 b4 v1 R# e" j# A1 m* J- r* q: q公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。+ U! {, w0 b1 K# _. O/ m; A
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
1 b1 X% }4 D$ Q2 @' i+ d! t 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
5 O7 t* k7 K3 A' ?3 ^7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。公仔箱論壇' l9 S, n* X1 m# w* G8 b
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
) [% y0 h( J& s' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
, e7 E7 }3 g0 ~3 e; C4 ]: |0 Ltvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a8 S1 K9 y# x: X, u- z9 g7 n
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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