材料（2-3人用）5.39.217.76% W! L2 ]3 x$ }8 R
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~( d3 b& G/ Z* I1 Q. F4 E! J
水（汆水用）.....1000毫升5.39.217.762 h% ^) U* X) Z- z, z' C; \
油.....1湯匙
: N% H4 M& a* H, D K' \公仔箱論壇無骨肉排（切成一口大小）.....150克
5 {* g* f0 v( n& j' Z: \' R' ztvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 d! f! i# h# h b
水.....500毫升5.39.217.76* {! u6 u( r+ s; Z: P6 E; y
魚露.....2茶匙
1 o, y0 T- g1 z# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙
& b5 v! r7 o* h: R* v0 W淡奶.....150毫升
( E/ S z8 N+ ]( b; }( k. j- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 C0 r) }3 r' n9 O
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1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。+ G& N3 ~/ G+ {( v5 x/ X
/ }+ a1 |5 g6 k0 s8 E! ktvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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! u5 M: ~+ l% j1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。3 x+ h! P' Y. e" Z
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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