材料（2-3人用）
- E9 x+ d' V' i0 _& w3 d4 B' ytvb now,tvbnow,bttvb大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
0 I! `' |1 Z1 t; }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb( z o8 o/ x* f
油.....1湯匙
& r' I- q3 y/ P. t& Z- a+ x. z- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# m, r; A8 j7 U' y5 t/ _0 y公仔箱論壇咖喱醬.....2湯匙
, r" ?0 {6 }% D2 K- Htvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升4 h2 e4 q; j: Q
魚露.....2茶匙
# x$ T* o1 \" {: l# \6 g5.39.217.76糖.....2茶匙公仔箱論壇( x4 z4 F/ W! S# \
淡奶.....150毫升- `0 U- F9 t' J: K! S) H4 W3 z: c
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做法公仔箱論壇5 C/ j6 w! A* u' {, x/ ~& W
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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8 X, m" K6 k" s5 |# ^tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b2 r% u6 M, `# k3 A5 l$ d
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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& L+ y4 P* D4 G* u$ [tvb now,tvbnow,bttvb貼士
) l% }; e7 a! i) o; {/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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