[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
8 d! ~, Z( Y' u# O5 r4 S5 Q, P" ftvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
! y6 l* {- k" V0 Q9 q6 I4 i9 m  j鮮草菇.....3粒
2 B( r6 P' h4 P3 B) d$ a% Z' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條6 d' g; C! ~; {8 ^; m
馬拉盞.....適量公仔箱論壇; P; l' S' ]2 {5 g) J
生粉.....適量
% m* C& O  v0 \4 U9 L# `公仔箱論壇蔥花.....適量
: Q( `: r# U, W* [2 `, y2 o! `7 E蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% a" [- I4 s

7 e& A: `. t- C! L2 u5.39.217.76
2 T1 k3 @! c! k  \$ x0 B# Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
& n1 ]& n2 [2 T5 T: y) H; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。: g) c" x" k3 D& r4 C

9 Q4 n, X# _7 W9 P! g$ ^/ e2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 a6 M4 z7 j4 h8 W
5.39.217.769 M  y$ ^/ w" _6 _" h  R
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。' n* z, w7 }9 N- C8 z" j8 g

% X+ _3 ~$ ?: Y, r. x5.39.217.764） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
  Q0 P( w" z# B; [  G0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _" @* f6 b: H3 r- G5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。" N2 H0 r5 x# |- C% a2 e
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貼士：
& M0 u, d" c. ?/ `# U0 r7 L; F帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5 }- I5 C" l- F. e) |
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