[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

nt1972

5 f7 ^1 i8 X6 a5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb: _; ~, I6 S" j$ T6 V
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P- `0 T9 n, M
鮮草菇.....3粒
1 i; d# ?% \6 W  ]4 H秋葵.....14條
& o; q6 H! t0 Q: N5 [0 V馬拉盞.....適量5.39.217.769 h2 r$ D" o+ Y/ s$ @6 B
生粉.....適量
) K* M8 m! i# ~5 [# V+ [5.39.217.76蔥花.....適量
& ]( K' Z, F0 m0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
" v& C, S" s) G! Q: W, \
: @  k- h0 p4 h5 f6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @- k) \4 T" K& n
做法* D- k9 F7 d, e; s! q
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
. b- y$ B6 E3 A# v' z# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( `( ^% ]% z3 K
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
8 q; c7 }* H) k  Ztvb now,tvbnow,bttvb
" B7 _2 L9 I: E1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
' I: g) ~8 Z1 H& O7 \" X2 Qtvb now,tvbnow,bttvb, a4 ?  I! X+ N- X/ X* S
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
3 e1 @+ [( o0 l2 l% S3 M3 f9 Otvb now,tvbnow,bttvb
8 E/ l+ r4 i: n# Z8 F  i, u+ P+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.76: P2 n! ~/ v( j  g7 z3 w' N
3 m6 E6 s" f- x; w. T
貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 F. Y- T3 h, v
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
4 K8 c/ }" D1 y% O& u# @
' c: b- t0 y% J$ Q% b5.39.217.76