b- Q* g8 a9 l材料5.39.217.76' E2 |0 O) y) l! \
澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb" y/ a) b" ^6 w3 }5 ^
鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; G* a2 V* G5 S7 Z+ ?( r
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb/ Y* D0 C- o$ L s
馬拉盞.....適量
0 i% `1 z* _. t7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量公仔箱論壇* O. V8 \/ K7 P# |2 F
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) s9 _+ j+ B7 ]
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇3 E9 ^5 n; Q! H# P8 d
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F, U% q. i( ~$ g4 Y1 a4 U% s9 g: Q
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 k- U# a! G( O1 u8 ~
" Q* w# r8 v! U& c3 xtvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇1 h2 }: B' f6 ~$ r; j$ E
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 q* Z: M2 d
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貼士：
) V1 B" n6 L, Q8 h0 i6 ^0 E. }tvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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