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材料5.39.217.76* o4 c' w1 h" c8 ]
澳洲帶子.....6粒
: W- Y: S) ^- a# O. p鮮草菇.....3粒
, t q' I8 G4 v }; Q秋葵.....14條
3 [# H# z/ H6 N: |2 e馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. m1 X; A! r4 n
生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. U; S/ Y u$ D" H! O
蔥花.....適量5 f( E/ O9 f- W5 W- C% _' d
蒸魚豉油.....適量
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: l8 v0 I: A$ r9 Q, x公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q* ~% T4 }6 h% i
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- y! i7 X: o2 C
5 H. C4 G( l0 \$ w. y1 s% z公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! s `) Q+ ^4 `+ s# O
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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: @: r. r8 a1 T. |% j* c公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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5 X2 U1 C" g1 C$ h STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
$ k5 w( Y) {* u9 Q7 r5 a) y帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。5.39.217.767 Q! W8 Y2 ]# u9 u& s
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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