~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( F& L, L: y" y! |; U
我们每天都要接触很多人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; ~2 o, K2 O& u9 [+ U1 q' G+ c
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.76) l$ X% o# H1 E# u1 I" z- g& ]- `
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， : B7 @! r& l% J; Y$ O; f
是一门很深的学问，并不容易做到。 : W1 U; b0 |5 ~6 K; P1 R- V4 z
当我们登上高山或是站在海边时， 5.39.217.76  O1 z9 |4 F5 x+ a$ x
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 5.39.217.76( L$ S" n7 J7 f) |- r
都会消失无踪。 5 W# |) V# Q4 J4 L% ?! O5 ^8 k( G
因此有人说： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 w% D$ T& A6 ?+ k
心有多大，世界就有多大。
我们的心， 5.39.217.76' }  ]0 Z, J, e& D: e7 P
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。 $ u/ t4 L  d  {) I5 k5 J' F8 ^
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇0 z3 a; }0 o' x) y+ g1 _6 a
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指 6 L1 s0 w( M, c
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， % X# ]- Z) K2 O
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 tvb now,tvbnow,bttvb- C  @4 Z* ?# ?
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U5 i! o% F* A, B- g7 x& g
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； 5.39.217.76: m, x" z6 n* v8 a" }& e6 W
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， - Z" b; |* Q; |( o
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是， tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 J8 I" H" Q7 R- ^
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上， 5.39.217.76$ w" `) _8 k2 s
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 1 J9 `. k- P* t/ l# Q% p4 S
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 5.39.217.76- V6 s3 A# R+ q0 ~1 R7 X- H
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， ' q6 l/ E, E: O( h
心里就不会经常打结，而能清明自在。 tvb now,tvbnow,bttvb" L" d3 F6 V2 m7 M. Y+ V' y
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？ 1 x* J, {& C0 c" K9 n
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 u6 ]& Z' \9 j  ^
心里放不下自己，是没有智慧。

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