本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.768 M( g& f3 a4 y+ ]0 K6 r: G3 ]( X
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ m# @+ g* O b! U1 U; {- S
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
! H/ w. X# O! ~公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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0 C. k1 S5 X# W# T" B4 E! T' {' Q01) 不說「不可能」三個字。* ?* `) V, x- ^, ]( F; m+ {
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* p5 t c& f. k/ X* v& A5 U 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
& t k8 u# Y Q1 L- ]5.39.217.76 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
, z# v; @, e( Ptvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
2 R# d* o) D; I" i6 `' V公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
. D0 v, ]7 [( T% k" I5 L; stvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。" b% D! R I8 C0 P
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
6 s, F0 r( Y) l. { 09) 守時。5.39.217.768 {; I! n a% n4 R7 O7 v
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。# t; o1 `$ D9 E/ w
11) 隨時記錄靈感。
+ w5 b- }0 b2 J 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.76; M' {' v; B+ O5 c h4 b+ ?
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。! I; g3 `! C/ R. F' j1 s
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
! D( Z' }! A0 J/ m公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇1 B! e2 F% K. O7 b
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! h" K, O: L( }7 M* |* @5.39.217.76 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
, |. I2 C! z0 X# E" m5.39.217.76 18) 開會坐在前排。
( V k0 R" u- P% y/ Q 19) 微笑。
7 G; {( S4 s( Y; a4 g* P公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.76$ a; d- P. @3 q' p1 g! W
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
3 B* T0 A6 A* @1 [6 |) N公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
3 {: F u1 [- o1 m" `5 m* X 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
$ A. P: O2 Z2 y5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
2 L5 H; Z) B) T- r8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。0 H) K; \' R- C" s
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
; U0 p( C' |' m, m公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。 Y9 ^: ]* x& v; w" S+ w2 E
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
, H3 T& z( H3 ^" `! F7 k3 G. d1 P. @" i公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76( X. c1 t0 q! x) p! b
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
0 g% e: ]; A2 y% @: d" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
; n: l0 U! O/ W/ I- T公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇1 Q4 A0 Q8 O( k' ~6 C1 E% `, `
33) 時常運用「頭腦風暴」。
0 u9 J$ B3 B7 r$ T! H" A 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb* F8 x7 R! e9 i
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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