本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇8 p# a1 [% @. P0 d$ Y
5 p' B+ v2 [" s+ v公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
( u5 L6 y" ~6 v( Z7 b, G習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.76% }: `: }/ Z) t$ R2 r9 V
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔0 n1 C: A% D1 E+ p( M
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3 i9 M t: d& `" T6 d ]tvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。
+ F) _% x# d$ V+ y1 ] 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
! V; O: g/ k) H5 G' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
3 i5 c1 a% m% S1 f5.39.217.76 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。& |6 d. j+ q! s9 z6 `* b; N
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
. y) Q& G3 `' O( `% s 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇+ f6 H0 t& P1 ~* b+ a: O+ Y% q; L
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。" Q. ]5 Y7 c' `$ e- m/ [/ g
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。9 }& c! E. ?4 N' h: b% m2 y. o* y
09) 守時。: l [% }% v3 E2 t6 q" n
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.760 e7 v0 b1 `/ g
11) 隨時記錄靈感。
% V) S `) @1 `8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。! K6 G. i K) Z, a- d5 F
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
y+ _5 j1 E0 y' Ytvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！7 W0 l; J) [& E
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb! L+ E! ?* [ G& i! n0 J# Q
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。2 W- W# |, O/ P
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇, T1 N4 p p, s k) u5 m2 t. }
18) 開會坐在前排。
# D1 h# ]- x6 d& i/ |6 r3 T! D, q% G% E 19) 微笑。% W) j' U% Q6 D' ~
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
9 i% J# [; w) i; \# p. ^. ?公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇. q" I6 n+ C1 S: t' E5 \/ F
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
7 @8 Y9 w' B7 V公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
4 o! ?, T, z, B' n 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
" V& }3 C9 D: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
! U- u; b5 H" k8 M* c6 d5.39.217.76 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a! z4 R" [9 n! B. m- T
27) 每天多做一件「分外事」。
- ?* q/ ]8 g% N2 l. @/ f 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。8 X) @- ^8 T3 O! K6 t/ R
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。4 J% Q! u- I! Q0 ^0 s
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
+ _; L$ _. Q, xtvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
# B/ _, c5 c. O% m5.39.217.76 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
$ _. c% }4 i- m' A/ R5.39.217.76 33) 時常運用「頭腦風暴」。
" [5 U1 v v) G% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb* v: ?0 E5 ^6 C* D* g G2 o
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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