0 T7 V5 ?, M- ]/ B6 V7 @& ltvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇0 V8 A, ~+ j3 Z: S9 D. G1 Y
急凍去殼青口8隻、甜菜脯2湯匙（切碎）、韭菜（切2厘米）5-6條、蛋3-4隻、番薯粉3湯匙、水6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 J* ^; Y5 }1 E
, I+ A' s# z' N/ j& J# B
& _$ w) }) ^ K5 p ^tvb now,tvbnow,bttvb調味:
" w4 `5 ^- c U Z3 |3 A魚露1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 _2 N6 M1 q% F9 b7 H8 I
5.39.217.76+ l/ {) Z: `" _
tvb now,tvbnow,bttvb4 L! T1 x/ Q$ q: r
做法:
/ R* a! ^/ _" Y9 l+ dtvb now,tvbnow,bttvb1.青口解凍後沖淨、抹乾後切粗粒，以魚露及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 |( f( K2 p: Y! i U6 s
5.39.217.765 |: I( j9 T* q* n% c
2.番薯粉與水拌勻成粉漿；蛋加少許鹽拌勻，與韭菜及甜菜脯碎拌勻。
: w( R: J6 b' Z! rtvb now,tvbnow,bttvb" G9 N7 p" s- x( A. y, I
3.鑊內燒3湯匙油，青口用熱油略兜炒，加入番薯粉漿，炒數下至半凝固時，即倒入蛋液及配菜。
: n( ~& _- E o, R3 v! W公仔箱論壇3 ~/ @7 A+ h6 C1 W/ b6 O
4.青口煎熟後反轉背面，加少許油再煎至香口即可。 |
發表於 2015-9-17 06:18 AM
| 