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材料
7 i I+ S! F! N: g2 Q4 c澳洲帶子.....6粒! a( w C8 a7 C7 }. ~9 N" f8 s8 V
鮮草菇.....3粒
$ j" U1 w2 S9 S% O8 \1 V$ c秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ d* w( D d7 e
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 _" L( R0 _8 o7 S' l, ^& F
生粉.....適量
( D* b$ _; I& h, Gtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量
+ c1 }! g1 G8 Z8 w: {, [蒸魚豉油.....適量
0 e& P2 L, V+ [# h, v# h" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }6 l) W! a, J0 B: @' |: Q公仔箱論壇
* U7 i6 n+ ?- L: N& p公仔箱論壇做法
! K" h4 M0 l( A) F1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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! G4 D. T$ x8 [& k9 t: |* Ztvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。3 E+ _ ?. B" ~ L6 J b. ?
F% _# W w( n4 o$ ?& z+ W3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。: A# Q1 O, {7 b% O9 ]6 y
2 G& y5 L* Z% P" I5 P+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。- Y" U. D. z6 q6 ?; H
5.39.217.76! \6 X' x7 ^' S6 F! p
貼士：
4 U4 d' P) @# R: a9 o* A" a# ?5.39.217.76帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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