1、睡覺前不刷牙公仔箱論壇9 s+ J7 @% l; K& S, ]
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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7 @3 E5 f1 H I" @/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
- B9 K/ R4 n& w) q) N) }牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
4 U9 U9 V: Q7 ^+ | n" R2 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 K& O' v" y* x, { V; B" A, V; `
2、用清水洗澡6 p) f$ H- u' x* t
6 f/ V! d0 K8 ^ `/ ptvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
" @+ N! ?7 l9 j2 P# k0 B7 P都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
+ h; v" g5 J5 y4 e0 z$ }4 Z$ k6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇2 r6 [- V0 l* R& h
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3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇) l2 [8 G% ? H4 r5 H5 J
! c7 h4 P1 Z" Z) w5.39.217.76連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
7 x. s7 k4 N/ e) }公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
+ m q. u, E7 W% g# G4 w0 R! J並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換公仔箱論壇/ `4 C8 J8 v4 e9 U, X
- F1 M+ j$ ?1 T- e1 m公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
{. d; H2 y5 {9 a4 o$ z5.39.217.76的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東5.39.217.768 }' N! _4 g0 v4 C. w' q1 N- E: E! n
西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項# U- k3 e* x; M- b- r
, V( j& }: f& x# f/ ` l5.39.217.761.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb: e5 P/ p; U/ U
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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/ r: c0 r% |( Y/ H5.39.217.763.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。公仔箱論壇% P( ~& E/ S1 M! O
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5、食物掉了撿起來再吃
) P, D. ]' T* p/ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B8 z7 ]3 o. y7 j
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
' R: b( Q# [& \) G, b公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾5.39.217.76' ?% m' Y! c0 k. F7 Z0 B }
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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