上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.76( X% Y7 @: Z3 B' R
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
! H3 e7 C/ p5 ^, c: R2 X公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb2 y" b1 }8 L. c" t6 E2 D
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb5 y# m' w% `- p$ j3 I; Y) o
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
, P- y; b4 @) Y3 ~# ztvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶公仔箱論壇( M; J% B- O5 u4 q
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb1 J( u9 T: |; z/ A: v. `
3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" _: p6 j: \+ k4 y7 K$ D* q
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4 ~; ]: I' }/ p9 \' r7 p% D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P( x+ Y% F+ x5 G, |# N
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8 o& G2 x' R' M; f& S$ W3 Itvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目
" R5 f; _) m5 P' R$ X2 p8 ~& K5.39.217.76 1、枸杞八宝茶公仔箱論壇% |1 ~. V D0 t* Y
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
7 O. a* ~0 d2 O, A3 r 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
* N; h, ?' H# a9 S 2、三花枸杞茶
3 j# a" u- A" _% ~- P* S& t 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞5.39.217.76& U4 A$ ]2 ^" Q# H
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb3 m; n! Q9 @' t F g% o
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
5 K1 b# `# }) f& x# j8 g+ z 3、枸杞红枣茶
; s- M* p, M/ j0 c5.39.217.76 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb% @# ^ L g$ d; b
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。9 ~: u# t# N1 n* ~
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4、枸杞菊花茶5.39.217.76* P' I" ?( f3 ^! R& w+ L, o
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。, |0 V6 ~# G" P& ^
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
6 P' m% {3 Y5 w% s+ T- r 功效：清肝明目。公仔箱論壇4 e/ C$ x+ b+ b0 T! q9 o
罗汉果茶——清咽利喉, H: F: s6 m1 [$ Z4 U
材料：罗汉果一个
( X3 s* z' ~5 J6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。" |3 I0 M3 F$ H# c/ P& I
茉莉花茶-补水去燥
' H2 M- Q- Q, o- t/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
. s: K6 W& v$ c$ z; M. t$ w$ t公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
: K3 o% q; @$ Y/ @: L公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
! Z7 Z$ Y. Z( q* l* p9 ~2 \ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 p* d2 {/ h* R3 n! A% L4 M4 c
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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