人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
6 p: H$ E( ] L, M6 Z K6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* F* s6 r6 J# L) S■ 腎臟功能受損
' B( W. b- N: v0 V( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
. \4 b+ A( ^/ x2 t3 y& M" q! _9 i; q) J. J1 c6 g' G4 w2 P
■ 危害心血管公仔箱論壇$ I' o- `3 U6 @) ]# g# n
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。
$ X5 l9 l+ k' c- @( b; u+ u公仔箱論壇
; Z8 M: V/ W$ v/ W% R! I+ C■ 造成糖尿病
4 d/ r$ ^8 \9 p0 ]壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
@- f L2 \* b1 B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& y* n" e$ S* y' ^6 P
■ 誘發心臟病
' c; o3 U! d# a# y公仔箱論壇壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。
1 W7 q- o" D) S) a- h1 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! B! c7 D- Z% [8 s6 E
■ 消化系統紊亂
2 ^' k$ @- h% R9 I5.39.217.76壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。公仔箱論壇$ L% j) z& q4 ]$ I) A6 T
7 D# g9 B, L2 S1 _■ 變得神經質
0 |" D! b2 R$ ], O' u9 Atvb now,tvbnow,bttvb壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。
' | X P& S5 N. a) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 {! V% L! m2 m( [& j' L
■ 產生精神官能症
$ @ y. y. E# p$ f2 X: L8 ztvb now,tvbnow,bttvb長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。" ]% l9 M$ R* g+ U2 K5 i x& a
$ Y' Y- `* c' j■ 容易偏頭痛
3 S+ U" z, ^% R% ?' g0 @% l3 P5.39.217.76在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
) o3 ^* d" l# u7 @, m) J; A3 [* l
■ 免疫力降低
* s/ F% a8 e+ y1 P* x! H2 \, itvb now,tvbnow,bttvb壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
5 r1 B. |; q5 E1 h公仔箱論壇
1 J# S, I- Y7 @1 @- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 導致癌症形成
5 q% R& V/ g; t; l* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
+ D; M0 h3 ?. {! `( B公仔箱論壇- r: E# n. Y8 g+ ]& g# `
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。
$ ^6 Y. G2 H6 w2 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]" z0 M$ A& R4 @+ a+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。5.39.217.76" i7 _6 ^4 Z$ d! y, n3 u( p
5 K `7 S1 g* O. i
奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。
/ d) j, }7 K$ s, F公仔箱論壇
$ m( T& \9 w j8 Itvb now,tvbnow,bttvb在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。1 L. w9 ~: ]. u8 q+ V, \" P
公仔箱論壇2 ^6 L3 _9 G; u2 k' M$ }
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
